在打羽毛球的時(shí)候，羽毛球由于長(zhǎng)期接受球拍的拍打，所以受損比較厲害。現(xiàn)在市面上的羽毛球主要由鴨毛或者鵝毛制成，那羽毛球是鵝毛好還是鴨毛好？

1、鵝毛質(zhì)量更好

（1）鵝毛質(zhì)量好

一般來(lái)講，用鵝毛制作的羽毛球質(zhì)量更好。鵝毛制作的羽毛球比鴨毛羽毛球要耐打，主要原因是鵝毛羽毛球比較挺直，在打球的時(shí)候受到的阻力比較小，所以飛行性比較快而且飛行時(shí)的穩(wěn)定性比較好。鵝毛硬度比較大，強(qiáng)度高所以耐打性比較好。但現(xiàn)在市面上鵝毛羽毛球價(jià)格比較貴，一般在比賽中才會(huì)用得到。

（2）鴨毛羽毛球

鴨毛羽毛球是現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的羽毛球種類，鴨毛羽毛球的輕度沒(méi)有鵝毛羽毛球高而且毛桿比較彎，所以在打的時(shí)候阻力要大一些。另外鴨毛羽毛球的毛葉緊密，在拍打一段時(shí)間過(guò)后就會(huì)變得蓬松，打球時(shí)質(zhì)量變差。

2、鵝毛鴨毛區(qū)分

（1）外觀區(qū)分

鵝毛和鴨毛在外觀上的區(qū)別主要是鵝毛毛葉紋路比較粗，毛梗突出呈四方形，而鴨毛的毛葉比較細(xì)膩，毛梗不太突出。羽毛球愛(ài)好者可以根據(jù)自己的需求選擇買鵝毛羽毛球還是鴨毛羽毛球。

（2）價(jià)格區(qū)分

鵝毛羽毛球比較耐打，制作的成本高，所以價(jià)格也相對(duì)比較高。而鴨毛羽毛球相對(duì)于鵝毛羽毛球來(lái)說(shuō)價(jià)格相對(duì)比較低，市面上很多羽毛球都是用鴨毛制成的，但鴨毛羽毛球又可以具體細(xì)分為好幾種，一般來(lái)說(shuō)鶿鴣鴨毛制成的2羽毛球是鴨毛羽毛球中價(jià)格比較高的種類。

（3）耐打性區(qū)分

鵝毛羽毛球的質(zhì)量比較好，強(qiáng)度比較高，所以在打球的過(guò)程中不容易被損壞，耐打性比較好。而鴨毛羽毛球在打一段時(shí)間過(guò)后毛葉會(huì)變得松散，毛桿也會(huì)折損，打球時(shí)球速會(huì)降低，耐打性相對(duì)較差。

3、打完球后放松

（1）上肢放松

將雙手掌十指交叉，放在脖子后邊，然后手向前用力，同時(shí)頭向后用力，兩者形成對(duì)抗力；第二步，將交叉的雙手放在前額，手部向后用力，頭向前用力；第三步，將右手放在右耳上方，然后手掌向左推頭部，同時(shí)頭部向右用力，形成對(duì)抗力，然后換左手換做一遍。將左臂豎直向上舉，同時(shí)使肘部置于腦后，這時(shí)用右手抓住左肘部，將左肘向右拉伸；然后再換個(gè)右手做一遍。這樣可以充分拉伸肩關(guān)節(jié)，緩解肩部疲勞。

（2）下肢放松

將右腳向前邁出一步，然后右腿再屈膝，這時(shí)保持左腿向后蹬直，身體上身要保持正直，然后換左腿做一遍；第二步，保持右腿直立，左腳保持屈膝，彎腰使雙手在身后抱住左腳面，換個(gè)腳面做一遍。以上每個(gè)動(dòng)作要保持5到10秒的時(shí)間，如果可以的話，可以加長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)度。