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冰糖燉雪梨,作為一種甜點,主要是由雪梨、冰糖制成的,營養(yǎng)價值以及食用價值比較高,適量食用具有一定生津潤燥、清熱化痰、止咳化痰以及養(yǎng)血生肌等功效作用,深受人們的喜愛和歡迎。那燉雪梨是用開水還是冷水?相關知識介紹如下!
本文目錄
1、燉雪梨是用開水還是冷水?
2、冰糖燉雪梨需要去皮嗎?
3、煲冰糖雪梨要不要去核?
4、冰糖雪梨怎么熬?
雖然說無論是熱水還是冷水,都可以將雪梨燉熟,但使用熱水,雖然可以加快雪梨燉煮的速度,但容易造成雪梨外熱內冷,導致雪梨的外層先熟,從而影響到雪梨的味道。
用冷水的時間雖然長一些,但可以讓雪梨果肉內、外層的溫度保持一致,讓雪梨的味道得到最大限度的保留,因此燉雪梨建議用冷水。
一般在制作冰糖雪梨的時候可以去皮也可以不去,但一般建議是不去皮比較好,因為雪梨皮也是具有一定營養(yǎng)價值的,可以為人體補充營養(yǎng),其次就是冰糖燉雪梨做法之一就是將雪梨中間挖空,加適量冰糖以及水分燉熟,此做法是不能將雪梨去皮的。
做冰糖燉雪梨的時候,是需要進行去核的,因為雪梨果核的營養(yǎng)價值有限,并不能很好的為人體補充營養(yǎng),其次就是雪梨果核中含有大量的粗纖維,這種物質在人體中很難被消化代謝的,并且口感比較差,一般食用雪梨的時候都不會去吃果核的,所以煲冰糖雪梨的時候需要去核。
材料:雪梨、冰糖。
做法:
1、先將雪梨洗凈、去皮。
2、然后在雪梨的果蒂部分,切一個小蓋子出來。
3、再用水果刀輕輕的將雪梨核去掉。
4、之后放入冰糖,蓋上“梨子蓋”。
5、隨后放入碗中,隔水加熱,蒸煮10-15分鐘左右。
6、待雪梨出汁、冰糖融化后,即可食用。
總結:燉雪梨不管是開水還是冷水都是可以的,但具體怎么樣需要根據(jù)實際情況來看!
HIIT功能強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。