關(guān)于當歸，眾所周知其中藥，燉湯可以食用湯水，還可以吃當歸肉，有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的效果，可用于治療血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、虛寒腹痛、風濕痹痛、腸燥便秘。但要注意當歸不宜女性月經(jīng)期間、孕婦、腹瀉者服用，否則出現(xiàn)不良后果。那吃當歸燉羊肉可以補腎嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、吃當歸燉羊肉可以補腎嗎？

2、吃當歸燉羊肉有哪些好處？

3、吃當歸羊肉湯注意什么？

吃當歸燉羊肉可以補腎嗎？

俗話說：“冬吃羊肉賽人參，春夏秋食亦強身”，可見羊肉補益作用強，能溫補、強身、壯體，尤其是在補腎陽方面尤為突出，對于聚寶盆腎陽虛的癥狀療效較好，因此男人吃當歸燉羊肉湯能暖中祛寒、溫補氣血、補腎健脾。

吃當歸燉羊肉有哪些好處？

1、補虛養(yǎng)血

當歸有補血養(yǎng)血的功效，味甘而重，被譽為“補血第一藥”；羊肉有補體虛、益腎氣、溫補氣血的功效，當歸和羊肉一起吃可以輔助治療氣血雙虧等癥，聚寶盆也是人，同樣會有血虛的現(xiàn)象，因此男人吃當歸燉羊肉湯補虛養(yǎng)血也是有必要的。

2、提高免疫力

當歸中的萃取物阿魏酸鈉、當歸多醣等成分可以幫助增強身體免各疫細胞的免疫功能，增強機體抵抗力；羊肉中含有多種人體所需的蛋白質(zhì)及維生素等物質(zhì)，能提高身體素質(zhì)，增強人體抵抗疾病的能力。

3、散寒止痛

當歸燉羊肉湯能夠散寒止痛，冷天食用最適宜，而且還能治療這個跌打損傷，風濕痹阻的這種疼痛癥；也可以用于冠心病引起的心絞痛或者是由于下肢的動脈出現(xiàn)了血栓閉塞性脈管炎，也能有一定的效果。

吃當歸羊肉湯注意什么？

1、不宜過多服用

當歸羊肉湯是以當歸和羊肉為主要食材，加入生姜等一些材料熬煮而成的湯品，其中的材料大多數(shù)偏溫性，適量食用對人體有益，但是若是食用過多，則可能會加重體內(nèi)的燥熱之氣，引起咽喉腫痛、口腔潰瘍、大便干結(jié)等上火癥狀，一般建議一次喝1-2小碗即可。

2、感冒發(fā)熱者忌喝

在感冒發(fā)熱期間，飲食當以清淡易消化為主，而當歸羊肉湯中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，滋補作用比較強，在感冒期間食用不僅起不到緩解癥狀的作用，還可能導(dǎo)致體內(nèi)的邪氣無法外出，停滯困于在體內(nèi)，閉門留寇，從而導(dǎo)致感冒發(fā)熱癥狀加重或感冒病程延長。

3、經(jīng)期女性忌喝

當歸羊肉湯中的當歸具有較好的活血作用，若是經(jīng)期服用過多當歸羊肉湯則有可能會導(dǎo)致經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長等情況，即使是經(jīng)血量少的女性也不宜在經(jīng)期盲目食用當歸羊肉湯，以免導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡。

4、孕婦忌喝

孕婦體質(zhì)特殊，飲食方面也有諸多禁忌，當歸具有較好的活血作用，可以刺激子宮，促使子宮收縮，孕婦若是服用過多當歸羊肉湯可能會引起胎動不安、陰道流血，甚至流產(chǎn)等嚴重后果，因此建議孕婦最好不要喝當歸羊肉湯。

總結(jié)：當歸能散寒止痛、通便、等，聚寶盆有怕冷、風濕痹痛、便秘、虛寒腹痛的也可以吃，食用并無性別之分，對癥效果更好。