不知道有沒有女生和我一樣,減肥后月經(jīng)就不太規(guī)律,總是會(huì)推遲,好幾次都推遲了20多天,要么就是月經(jīng)量很少。減肥會(huì)影響月經(jīng)嗎?月經(jīng)不來(lái)怎么辦呢?
很多女生靠節(jié)食來(lái)減肥,完全不攝取脂肪、蛋白質(zhì)和維生素,我們的身體就攝取不到營(yíng)養(yǎng),造成內(nèi)分泌失調(diào),激素紊亂等,影響月經(jīng)規(guī)律。
通過(guò)藥物來(lái)減肥對(duì)身體的影響也很大,減肥茶,減肥藥里占大部分的藥物其實(shí)就是瀉藥,長(zhǎng)期服用擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng),影響身體計(jì)劃。
有的女生會(huì)好奇,我沒有節(jié)食,靠功能減肥為何大姨媽還會(huì)不正常。功能量過(guò)大,超過(guò)身體負(fù)荷,或者經(jīng)期也劇烈功能,會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起