橘子雖然是酸的，但是就是堿性食物，因為食物的酸堿性并不是通過其中所含物質(zhì)來進(jìn)行判斷的，而是利用起代謝產(chǎn)物來判斷的，因為橘子在人體代謝之后會產(chǎn)生堿性的產(chǎn)物，所以為堿性食物。吃橘子可以為人體帶來不少的好處，但是也有很多需要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解橘子吧。

1、堿性食物

橘子因為在人體內(nèi)代謝會產(chǎn)生較多的堿性物質(zhì)，因此橘子是堿性的。其中生活種常見的強堿性食物有葡萄、茶葉、海帶等，中堿性食物有蘿卜、西紅柿、大豆、香蕉、橘子、草莓、檸檬、菠菜等食物，弱堿性食物有紅豆、蘋果、洋蔥、豆腐等食物，這些食物都屬于堿性食物，其中酸的不得了的檸檬也是堿性食物哦。

2、堿性好處

其實我們常吃堿性食物對身體計劃是有很大好處的，因為人體內(nèi)一旦呈酸性，則屬于亞計劃的表現(xiàn)。人體內(nèi)頁一旦呈酸性就會使大腦退化，大腦功能減弱，神經(jīng)系統(tǒng)功能也會減弱，記憶能力下降，皮膚變得粗糙，還會導(dǎo)致身體免疫能力下降，而常吃堿性食物，就可以有效的預(yù)防這些癥狀的出現(xiàn)，可以為人體帶來不少的好處，所以說吃橘子對計劃是有很多好處的。

3、注意事項

吃橘子雖然可以為人體帶來不少的好處，但是也有許多要注意的地方，橘子中含有較多的酸性物質(zhì)，吃的太多很容易損害牙齒計劃，因此橘子不可大量食用。橘子中的酸性物質(zhì)還容易導(dǎo)致人體患結(jié)石，所以吃橘子只能適量。橘子不可與牛奶一同食用，否則會導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)陳敦，不僅營養(yǎng)價值降低，而且還會引起腸胃不適或腹瀉癥狀。