杏子是非常知名的溫帶和亞熱帶水果之一，在我國擁有比較悠久的種植歷史以廣泛的栽培范圍，同時(shí)也是營養(yǎng)豐富、口感上佳的經(jīng)濟(jì)水果之一。桂圓（龍眼）的知名度同樣非常高，且營養(yǎng)價(jià)值豐富而口感更佳。那么杏子和桂圓可以一起吃嗎？

1、可以一起吃

杏子和桂圓一起吃是可以的但一定不能多吃。由于二者都是熱性水果，多吃極易造成上火，對口腔、咽喉和腸胃計(jì)劃都非常不利，尤其是一些本就容易上火的人，因此性熱的食品同吃的時(shí)候更需要注意控制飲食量的問題，不過一般少吃的是沒問題的，建議是杏子或者桂圓都是只吃幾顆即可。

2、杏子營養(yǎng)

杏子果肉和杏仁都是可以食用的部分，而杏仁在藥用價(jià)值上要高于果肉，因此杏仁在中醫(yī)里面被用來廣泛治療浮腫、咳嗽多痰、氣喘、生瘡、氣脹等多種病癥，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則研究發(fā)現(xiàn)杏仁中的某些物質(zhì)還具有防止癌癥和美顏?zhàn)o(hù)膚等功效，而杏子果肉對增加食欲、促進(jìn)消化和護(hù)膚等方面具有較佳效果。

3、桂圓營養(yǎng)

桂圓一般用作鮮食的少，大多是用來制成各類果品或者營養(yǎng)品，具有非常好的滋補(bǔ)效果，可起到補(bǔ)血益氣、益脾健腦等功效?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)桂圓中含有較多的糖類、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，對人體具有全身性的補(bǔ)益效果，尤其是對腦部計(jì)劃更頗有益處，可起到消除疲勞和增強(qiáng)記憶等功效。