中醫(yī)把食物分為溫性、熱性、涼性、寒性和平性五大屬性,在軟件的時(shí)候,我們可以根據(jù)食物的屬性和人的體質(zhì)相適應(yīng)來(lái)搭配食物,這樣有助于食物發(fā)揮它軟件的價(jià)值。雪梨是我們常吃的一種水果,經(jīng)常會(huì)用它來(lái)燉制冰糖雪梨,并且有止咳化痰的功效。雪梨是涼性還是熱性的呢?
雪梨是屬于寒性水果。
雪梨味甘性寒,是屬于寒性水果,具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰、降火等功效,對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效,而脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者是不宜多吃的。
上火是能吃雪梨的。
雪梨質(zhì)脆多汁,香甜可口,有清心潤(rùn)肺、清熱降火等功效,在上火時(shí)適量食用雪梨是能幫助去火的。而且還可以將雪梨和冰糖一起蒸、煮或是榨汁來(lái)喝,都是有不錯(cuò)的清熱效果的。
雪梨是堿性食物。
雪梨雖然吃起來(lái)有一點(diǎn)酸酸的味道,但是因?yàn)槠浜械拟洝⑩c、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量是比較高的,在進(jìn)入人體后最終的代謝產(chǎn)物是偏向堿性的,所以雪梨是屬于堿性水果。
雪梨不能一次性食用過(guò)多。雪梨性寒助濕,果酸含量也比較多,對(duì)脾胃有一定刺激,如果吃的過(guò)多的話,可能會(huì)傷害脾胃,引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。特別是脾胃虛寒、胃酸分泌過(guò)多、大便溏泄者不宜多吃,一天吃一個(gè)就可以了。
1、體質(zhì)虛寒的人。梨子屬于涼性食物,所以那些體質(zhì)虛寒的人不宜多吃。吃多了對(duì)身體很不好,容易引發(fā)頭痛和腳心發(fā)涼等癥狀,所以,體質(zhì)虛寒的人盡量不要吃梨子,對(duì)身體不好。
2、腹瀉患者。有長(zhǎng)期腹瀉的人,不宜多吃水梨,因?yàn)樗嫘院?,吃多了?huì)加劇腹瀉。這也是為何很多醫(yī)生看病的時(shí)候經(jīng)常會(huì)醫(yī)囑不要吃梨子的原因,喜歡吃梨子的人應(yīng)該克制一下食欲。
3、經(jīng)常頭暈的人。頭暈的人,不能吃太多梨子,容易引發(fā)頭痛現(xiàn)象,這是因?yàn)槔孀又械墓瓕?duì)我們大腦有刺激性。所以,我們也也不要吃一些梨子制成的果汁。
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