滋補(bǔ)品一直是很多人都離不開(kāi)的，特別是一些容易生病的體質(zhì)較差的人可能長(zhǎng)期都是在吃滋補(bǔ)品，一般可能會(huì)選擇吃一些中藥來(lái)滋補(bǔ)，因?yàn)橹兴幍男Ч枚腋弊饔眯。芏鄽馓摰娜藭?huì)選擇吃三七粉，那三七粉上火嗎？吃三七粉會(huì)上火嗎？

1、三七粉上火嗎

三七粉不上火。

疝三七性微溫，正常食用是不會(huì)引起上火現(xiàn)象，目前三七有生吃和熟吃兩種吃法，由于吃法不同，三七粉生吃是一定不會(huì)出現(xiàn)上火現(xiàn)象的，但是熟吃多配以其他肉類一起食用，這些食物可能會(huì)引起上火。

2、部分人上火的原因

還有部分人生吃三七粉也會(huì)出現(xiàn)上火，其實(shí)這與三七粉沒(méi)有明顯的關(guān)系，主要是這雷人氣血虧損較嚴(yán)重，自身肢體屬于熱性體質(zhì)，體內(nèi)由于氣血虛弱，存在一定量的虛火，在食用性溫的三七粉之后會(huì)表現(xiàn)出上火癥狀。

3、上火怎么辦

1.上火需要知道上火的原因，冬季上火多因空氣干燥，水分流失嚴(yán)重引起，這類上火需要注意補(bǔ)充水分，建議少量多次，還能緩解嘴唇干裂。

2.上火最好的治療方法就是軟件調(diào)節(jié)，不用吃任何的藥物，只需要食用一些清淡、性寒的食物即可恢復(fù)正常，切忌上火時(shí)期不能食用辛辣刺激食物，戒煙解酒，否則會(huì)導(dǎo)致上火長(zhǎng)時(shí)間不好。

4、吃三七粉的注意事項(xiàng)

1.三七粉性溫，自身氣血虛弱的人不適合食用三七粉，以免出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

2.生活中很多食物都屬于熱性的，并且很多食物魚油烹飪的方式不同其熱性的強(qiáng)弱也不同，食用三七粉時(shí)不適合與熱性的食物一起食用。

5、三七粉的吃法

說(shuō)三七粉的吃法前，先說(shuō)說(shuō)什么是“生三七粉”和“熟田七粉”，“生”“熟”顧名思義，就是生的和熟的，你不管在什么地方購(gòu)買到的田七粉，一般都是生的；所謂“熟三七粉”就是經(jīng)過(guò)加熱的三七粉，沒(méi)加熱前事生的，加熱后就是熟的了。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)：三七粉沒(méi)有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的三七粉，你就那么吃是生的，把它加熱后服用就是熟的了。