水蜜桃是生活中較為常見的水果，因其味道迷人，營養(yǎng)價值很高而深受很多人的喜愛，但是吃水蜜桃也有需要注意的地方，那么吃水蜜桃會上火嗎？水蜜桃上火嗎？吃水蜜桃是可能引起上火的，其實只要恰當(dāng)飲食，就可以避免上火癥狀的出現(xiàn)，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、吃水蜜桃會上火嗎

吃水蜜桃可能上火。食物都具有五性，水蜜桃屬于溫性的水果，這類水果都帶有輕微的熱氣，自身體質(zhì)若偏向熱性，或食用過多的水蜜桃也會出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

2、怎么吃水蜜桃不上火

水蜜桃當(dāng)做正常的水果食用，無論是飯前、飯后還是兩餐之間食用，只要不食用過多，便不會引起上火。

3、吃水蜜桃上火吃什么好

水蜜桃屬于溫性的食物，食用過多才能引起體內(nèi)火氣上炎，因此，在是水蜜桃同時適當(dāng)食用一些寒涼性的食物，就能降低體內(nèi)的熱氣，避免上火。

常見的寒涼性食物有：小米、綠豆、黃瓜、苦瓜、秋葵、鴨肉等。

4、哪些人不適合吃水蜜桃

1.水蜜桃屬于溫性的食物，因此，陰虛、虛火旺的下載不適合食用水蜜桃，以免引起上火之癥。

2.水蜜桃中水分和糖分含量很高，適合菌類滋生，因此，有損傷的水蜜桃不適合食用。

3.不要給嬰寶寶吃桃子，桃子含有大量的大分子物質(zhì)，而嬰寶寶的腸胃透析能力差，無法消化，容易引發(fā)腸胃疾病。

5、水蜜桃禁忌須知

孕婦：過量食用生熱可能引起急性流產(chǎn)、出血等。

嬰寶寶：嬰寶寶腸胃透析能力差，無法消化桃子中大量的大分子物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。

平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人：桃味甘而性溫，過食則生熱。對于已經(jīng)上火的人來說，多吃桃子無異于“火上澆油”。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益?！?

多病體虛的人以及胃腸功能太弱的人：因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會增加他們的腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

糖尿病患者：桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加節(jié)制過量進(jìn)食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。