很多人平時(shí)都有喝茶的習(xí)慣，現(xiàn)在越來(lái)越多的女性平時(shí)會(huì)用鮮檸檬片泡水喝，檸檬泡水喝了確實(shí)有很多好處，而且現(xiàn)在有很多檸檬制品，基本上都是泡水喝的，凍干檸檬是經(jīng)過(guò)加工制成的，那檸檬片泡水的功效有哪些？鮮檸檬片泡水有什么好處？

1、改善口感

不管是使用鮮檸檬片還是干檸檬片泡水喝，只能夠幫助有效改善喝水的口感。不同的是，干檸檬皮的營(yíng)養(yǎng)成分較少而鮮檸檬片中保有較多的營(yíng)養(yǎng)，用鮮檸檬片篇泡水喝在改善飲水口感的同時(shí)還能為身體提供營(yíng)養(yǎng)成分。

2、排毒美白

檸檬片中含有的酸性物質(zhì)以及維生素C能夠幫助排出身體中堆積的毒素物質(zhì)。另外使用檸檬片泡水喝其中含有的豐富的維生素C和檸檬酸還能夠幫助補(bǔ)充皮膚水分，美白肌膚。

3、祛斑養(yǎng)顏

檸檬片泡水喝，檸檬片中含有的大量檸檬酸能夠阻止皮膚色素沉著。要知道不少人臉上長(zhǎng)斑都是因?yàn)樽贤饩€照射或者是輻射等等引起的色素沉著，檸檬片能夠阻止色素沉著，幫助祛斑淡斑。

4、預(yù)防疾病

檸檬片泡水喝能夠幫助身體吸收其中含有的豐富的維生素C，幫助維持身體組織的正常生理功能。并且能夠幫助增強(qiáng)身體組織的抵抗力，不僅能夠幫助提高身體免疫力，還因?yàn)闄幟势羞€有的檸檬酸鹽，能夠有效幫助防治腎結(jié)石等病癥。另外，檸檬片泡水喝還能幫助有效緩解感冒出現(xiàn)的咳嗽痰多等不適。

5、減肥瘦身

檸檬片泡水喝也是減肥人士可以選擇的飲品。一方面檸檬片中含有豐富的維生素、鈣、鐵、糖類已經(jīng)其他物質(zhì)，能夠幫助減肥人士補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；另一方面飲用檸檬片水能夠幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助身體排毒，加速身體熱量的消耗。但是要注意的是減肥人士在飲用檸檬片泡水喝的時(shí)候不能因?yàn)槠淠軌驇椭鷾p肥瘦身就大量飲用，以免造成胃部出現(xiàn)不適。、

6、生津解暑

檸檬片泡水喝在夏天是不錯(cuò)的能夠幫助生津解暑的飲品。一是因?yàn)闄幟使ぞ哂械莫?dú)特的芳香揮發(fā)成分能夠幫助開胃，提神。另外就是因?yàn)闄幟实乃崴嵛兜滥軌驇椭蚪馐?，檸檬片泡水喝清新酸爽，是夏季不錯(cuò)的解暑、除暑濕飲品。

7、提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

8、祛痰

更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。