生活中我們都會(huì)用食鹽護(hù)膚，食鹽本身就有很好的消炎的作用，我們的面部皮膚一般都比較敏感，所以在做面部護(hù)膚的時(shí)候，有的時(shí)候要注意不能清潔過(guò)度，而用食鹽清潔也比較溫和。那么，食鹽護(hù)膚有哪些作用？食鹽有什么護(hù)膚的功效？

1、食鹽有哪些護(hù)膚作用

1、明目

做完平般的干凈后，打半盆溫凈水，撒上大批鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開(kāi)眼睛，高低左右活動(dòng)眼球到達(dá)用海水洗眼的成效。

不出二個(gè)星期，你會(huì)發(fā)覺(jué)你的眼睛變得亮堂且炯炯有神起來(lái)，這才是名副實(shí)在的“電眼靚妹”

2、控油

對(duì)付接收油脂興隆的T字部位，即便到了秋天，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源常常的。對(duì)付部分區(qū)域，可以用細(xì)鹽抹在之前潤(rùn)濕的皮膚上，悄悄推拿后歇息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開(kāi)的部位用中指指腹由下向上做擠壓式推拿。

“油量”真的會(huì)隨著你的保持而跌產(chǎn)哦。

3、亮膚

洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指細(xì)心將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開(kāi)推拿。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉時(shí)狀時(shí)，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或持續(xù)平般的護(hù)膚步驟。持續(xù)中止，天天早晚洗臉后各一次。

這樣有很好的干凈和去污成效，對(duì)付毛孔中積聚的油脂、粉刺、以致是“黑頭”都可以去掉。不過(guò)推拿時(shí)該當(dāng)躲避眼部四周的皮膚，并且敏感性皮膚謹(jǐn)慎些。千萬(wàn)不要把鹽水開(kāi)到眼睛里去，免得形成眼結(jié)膜損傷。

4、祛痘

實(shí)在對(duì)付背部長(zhǎng)有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫?zé)?，待毛孔張開(kāi)后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。用浴刷推拿1分鐘，不要太用力，只需讓皮膚及刷子間的鹽分挪動(dòng)即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用凈水洗干凈。

2、護(hù)膚的食物

1、南瓜子

南瓜子是痘痘克星，因?yàn)樗缓\，因?yàn)闀?huì)長(zhǎng)痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決。

2、生菜

生菜纖維含量更多，能夠有效地保持肌膚水潤(rùn)，提高面部保濕程度，消除多余脂肪的作用，也是非常不錯(cuò)的減肥食品。豐富的纖維素能補(bǔ)充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的軟件纖維。

3、西蘭花

富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專(zhuān)家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強(qiáng)皮膚抗操作能力，有助于保持皮膚彈性。

4、菠菜

菠菜富含黃體素，非常多的研究顯示，它是保護(hù)眼睛的關(guān)鍵，能讓眼睛明亮分明。每天吃一到兩碗，大約是一大份菠菜沙拉。

5、蘋(píng)果

一天一顆蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。這種脆脆的水果證實(shí)可以把喝完咖啡、茶或紅酒之后留下的牙漬清除，還你笑容力量。

6、綠豆

綠豆富含矽，一天吃一片矽的補(bǔ)充片，九個(gè)月之后，頭發(fā)明顯變得更強(qiáng)韌、濃密。

7、亞麻籽

亞麻籽是對(duì)抗干癬的最佳武器，因?yàn)樗衞mega-3脂肪酸，可以幫助滋潤(rùn)肌膚，保持肌膚柔軟、光滑。你可以把亞麻籽灑在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亞麻籽在玉米片或優(yōu)格中，也可以放在餅干或蛋糕上一起烤。

8、西紅柿

多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴(kuò)張血管，增加血管舒緩度，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。