雀斑和痘痘一樣，都是我們生活中非常普遍常見的皮膚問題，其中人們對于雀斑的產(chǎn)生原因以及去除方法是尤為好奇的，因為許多人都希望能夠?qū)ΠY下藥去除雀斑。那么怎樣祛除雀斑怎最有效？雀斑出現(xiàn)的原因是什么？長雀斑后怎樣可以去除？

1、雀斑出現(xiàn)的原因

了解雀斑為什么出現(xiàn)，對雀斑的防治極為重要，馬上就給大家詳細普及。雀斑有些屬于遺傳，這往往從小孩5歲時就開始有了，通常出現(xiàn)在臉部。還有，強烈的日曬會引起雀斑，因為光照中紫外線較強，更嚴重的還會出現(xiàn)黃褐斑。不良的生活作息已經(jīng)內(nèi)分泌的失調(diào)也會是人臉有色斑，所以要保持計劃的生活習慣。

2、雀斑的癥狀表現(xiàn)

雀斑不是臉上有斑點，就是才開始出現(xiàn)斑點，妊娠時的黃褐斑就是雀斑的典型癥狀之一，還有就是皮膚出現(xiàn)黑斑等等。雀斑往往在人小的時候就有了，夏季一經(jīng)日曬就會非常嚴重，到冬天時才有緩和，所以要好好防曬。雀斑的顏色通常表現(xiàn)為黃褐色或是淡黃色，有圓點、類圓或者不規(guī)則的點狀類型，大到米粒小到針尖，會在皮膚暴露的地方出現(xiàn)。

3、雀斑的治療方法

怎樣去掉臉上的雀斑，醫(yī)學上有很多療法可用，如脫色、腐蝕、物理、預防等等，其中物理療法中激光手術最為流行。激光祛斑效果極佳，大家充分了解之后可以選擇來治療，但是必要的注意事項一定要知道清楚。

4、祛斑吃什么

1、西紅柿

經(jīng)常吃西紅柿能夠幫助淡斑祛斑，特別是對于臉上長雀斑的人，效果更好。因為西紅柿中含有的豐富的維生素C能夠幫助抑制皮膚中黑色素的生成，幫助皮膚恢復白嫩。也可以將西紅柿制成西紅柿汁飲用，效果也不錯。

2、牛奶

堅持喝牛奶能夠幫助美白祛斑。對于長斑的人來說，堅持睡前喝牛奶，身體能夠更好的吸收牛奶中的營養(yǎng)，起到更好的技巧養(yǎng)顏，祛斑美白，延緩衰老的效果。一般睡前半小時喝一杯溫牛奶效果最好，還能夠改善睡眠質(zhì)量。

3、檸檬汁

經(jīng)常飲用檸檬汁能夠幫助淡化色斑。檸檬中含有大量的維生素C以及鐵、鈣等微量元素，經(jīng)常飲用檸檬汁能夠幫助美白肌膚，還能夠有效抑制黑色素生成以及沉淀，達到有效淡斑祛斑的效果。

4、黃瓜

經(jīng)常吃黃瓜能夠有效淡化因為皮膚干燥缺水長出來的斑。皮膚處于缺水狀態(tài)下時很容易因為皮膚新陳代謝緩慢而加速色素沉著長斑，黃瓜中含有的大量的水分不僅能夠幫助皮膚補水，而且黃瓜中還含有大量的維生素能夠幫助祛斑美白。

5、胡蘿卜汁

經(jīng)常飲用胡蘿卜汁也能夠幫助淡斑祛斑。胡蘿卜中含有的大量的維生素A原能夠轉(zhuǎn)化成維生素A，幫助潤澤肌膚，保持肌膚年輕態(tài)。經(jīng)常飲用胡蘿卜汁能夠幫助淡化色斑，讓肌膚潔白光滑。