長痘是一種較為常見的皮膚疾病，會對計劃造成很多不利的影響，需要及時做好護理工作，那么痘印要怎么去除呢？怎樣祛除痘印最有效？痘印的祛除方法有很多，可以通過很多方法來消除，但是對于痘痘的護理也有很多要注意的地方，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

1、美白補水面膜

用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化痘印，還可以做曬后修復?？`15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。

2、黃瓜敷面去痘印

黃瓜片敷面不僅僅可以促進皮膚新陳代謝，還能擴張皮膚毛細血管，促進血液循環(huán)，增進皮膚的抗氧化作用，用新鮮的黃瓜切成薄片后，敷在臉上長有痘印的部位，堅持幾天，皮膚不僅會富有彈性而且痘印也會變淡很多。

3、綠豆白芷面膜去痘印

將3茶匙綠豆粉與2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量，敷于面部約15分鐘后用清水洗凈即可。可以每周2~3次，這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多的肌膚去痘印使用。 珍珠粉和酸奶：用喝剩的酸奶幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻，然后搽在有痘印的地方，可以直接過夜，第二天洗掉。此方可以天天使用。酸奶盡量選用低脂或脫脂的，以免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

4、按摩法去痘印

按摩對于祛痘印也會有一定的作業(yè)，主要就是因為按摩可以有效的促進面部皮膚的血液循環(huán)，這樣就可以有效的增強患者的皮膚修復能力。所以，痘印下載可以在平時的生活中，多進行面部按摩，一般來說，每天揉3次，每次大約揉10分鐘即可，持續(xù)性使用的情況下，效果是相對比較理想的。

5、生姜片去痘印

生姜這種食物具有很好的抑制肉芽組織生長的作用，對于去除痘印也會有會系那個對比較理想的作用，主要的操作方法就是指要把新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕地擦拭痘印處，然后把姜片敷在痘印部位，一般來說，每隔3-5分鐘更換一次姜片，大約20分鐘左右的時間即可，持續(xù)使用半個月左右會有相對比較理想的作用。

6、痘痘如何護理

一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。當面部出現(xiàn)痘痘時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或痘痘器柔和地擠壓痘痘邊緣的皮膚，即可將痘痘擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習慣，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

六、堅持多做一些市內(nèi)的大幅度功能，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。