按摩的好處不用小編多說吧？作用于臉部也是同樣有效的，但值得注意的是，臉上有很多的神經(jīng)末梢，經(jīng)常捏或者揉搓，皮膚很容易起紅血絲。如果想瘦臉的話，適當(dāng)?shù)脑谑稚贤可习茨λ蛘甙茨τ?，順著以后會長皺紋的方向按摩，不然的話很容易越按越容易長皺紋的。順著紋理還是可以的。從耳朵后面一指距離順延脖子的淋巴組織一路按摩下來，是有瘦臉的作用的。

1、臉部按摩

每晚潔面后，在涂抹化妝水或是乳液的時候，可以配合以下按摩方法進(jìn)行臉部的護(hù)理，不僅能促進(jìn)乳液的吸收，更能加速臉部的血液循環(huán)，改善面部新陳代謝。

（1）用中指和無名指，由臉部中央向太陽穴、由額頭中央向太陽穴進(jìn)行按摩。將整個面部僵硬的肌肉舒緩開，消除一天的臉部疲勞。

（2）用大拇指的手指腹放于眼睛上方的眼窩處，食指指腹放于眼睛下方的眼窩處，輕輕按壓進(jìn)行按摩，促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞癥狀。

（3）分別由臉部中央向臉部邊緣按摩、沿著頸部筋骨由耳朵下方向鎖骨方向按摩、由鎖骨兩側(cè)向中央進(jìn)行按摩。充分的促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴流動，排出體內(nèi)老化廢物，讓血液及營養(yǎng)的供給順利到達(dá)臉部。

2、毛孔護(hù)理

很多MM們都抱怨毛孔粗大，加強(qiáng)日常的護(hù)理，可以明顯改善這種現(xiàn)象。選擇適合的化妝水加蘇打，涂抹在T型區(qū)域及兩頰、下顎，并進(jìn)行按摩，臟東西就會慢慢由毛孔浮出表面，可以搭配鼻貼進(jìn)行鼻翼兩側(cè)黑頭的除去。清潔臉部后，使用有收縮毛孔功效的爽膚水，改變毛孔粗大黑臟等狀況。

3、瘦臉技巧小工具

很多技巧節(jié)目上都有介紹瘦臉技巧的小工具，選擇一款易操作的按摩用品，進(jìn)行臉頰、額頭、頸部的按摩，有效的刺激臉部血液循環(huán)，消除臉部浮腫，讓臉部緊實(shí)、臉色紅潤。騰訊微博的網(wǎng)友們也可以照著做哦。

4、飲用膠原蛋白

隨著年齡的增長，肌膚會出現(xiàn)松弛、暗淡、皺紋等癥狀。輔助飲用膠原蛋白，可以及時補(bǔ)充肌膚所需養(yǎng)分，延緩衰老，讓肌膚由內(nèi)而外年輕態(tài)。也可以食用含有膠原蛋白豐富的食物，如牛蹄筋、豬蹄、魚皮等。

5、刮痧護(hù)理

面部的浮腫其實(shí)來源于身體血液循環(huán)不良，利用刮痧可以及時的疏導(dǎo)血液流通，改淋巴循環(huán)，防止體寒等病癥，可以搭配刮痧油、精油、或者是喜歡的乳液，在刮痧的同時，對于護(hù)膚及養(yǎng)顏極有幫助。

6、皮膚去角質(zhì)

臉部及頸部的角質(zhì)護(hù)理

很多人只注重臉部的護(hù)理，其實(shí)頸部是臉部的延伸，也同樣需要下載。對頸部護(hù)理的疏忽，就很容易形成頸部皺紋、松弛等，即便是臉部在緊繃，頸部也會出賣你的年齡。

建議使用果酸配合去角質(zhì)技巧液進(jìn)行眼部周圍及全身的護(hù)理，按照淋巴的走向進(jìn)推拿，去除死皮，還原嬌嫩肌膚，更有利于肌膚吸收乳液。進(jìn)行7天，你就會明顯感受到肌膚的透明感及計劃

7、保鮮膜護(hù)理

洗澡中，用保濕力強(qiáng)的乳液涂滿全身，然后用保鮮膜包裹住臉部，保持3分鐘，然后將乳液清洗干凈，利用洗澡熱的水蒸氣將毛孔打開，促進(jìn)乳液的吸收，3分鐘就讓肌膚有重生的感覺。