兒童型蛋白粉是針對(duì)寶寶身體體制而研發(fā)出的一種保健營(yíng)養(yǎng)品，它具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，補(bǔ)充兒童身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，并且對(duì)于寶寶的免疫力也有很大的幫助，但只有與口感原因，有的寶寶并不喜歡喝，那么，兒童型蛋白粉能添加其它飲品嗎？?jī)和鞍追鄞钆涫裁幢容^好？

1、兒童蛋白粉搭配推薦

很多時(shí)候，比較小的孩子是不會(huì)很聽(tīng)話的吃掉或喝掉給他的東西，一定要加一些可誘惑他，他又認(rèn)識(shí)的食物，不過(guò)不是什么都可以亂配的。那么，兒童型蛋白質(zhì)粉可以加其它料嗎?

蛋白質(zhì)粉是提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構(gòu)成的粉劑，用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

一般來(lái)說(shuō)，只有長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)的朋友才需要經(jīng)常食用蛋白質(zhì)粉。

引起蛋白質(zhì)缺乏的病因一般可有以下幾方面：

(1)蛋白類營(yíng)養(yǎng)素長(zhǎng)期攝入不足或品種過(guò)于單一，缺乏必需的氨基酸;

(2)消化道慢性疾病導(dǎo)致的蛋白質(zhì)類食物消化、吸收不良;

(3)嚴(yán)重的肝、腎等器官病變，造成蛋白質(zhì)利用不佳;

(4)長(zhǎng)期高熱、甲亢、腫瘤等造成蛋白質(zhì)分解加速;

(5)腎炎等病人由于蛋白尿等原因引起的蛋白質(zhì)長(zhǎng)期損失;

(6)老年人等因機(jī)體各器官功能低下造成消化、吸收及代謝過(guò)程的“衰弱”狀態(tài)。

添加到蛋白質(zhì)粉中的其他料跟您買(mǎi)的蛋白質(zhì)粉的成分不要沖突，而且要考慮引起孩子缺乏蛋白質(zhì)的原因，加入的東西不可以惡化病情。

純的大豆蛋白制成的蛋白質(zhì)粉會(huì)帶有腥味，可以加入一些牛奶或果汁，加入的量要酌情考慮。

缺乏蛋白質(zhì)對(duì)孩子智力發(fā)育影響很大，購(gòu)買(mǎi)蛋白質(zhì)粉的時(shí)候要購(gòu)買(mǎi)正品，不然孩子吃了不但不能正常發(fā)育還會(huì)損傷大腦。

2、寶寶挑食要怎樣解決

寶寶偏食挑食的原因

兒童偏食的根源在家庭，主要有四方面原因：

(1)受父母飲食偏好的影響。

如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前說(shuō)這種食物不好吃，那種食物味道不好，孩子就會(huì)受到直接影響。另外，如果父母不喜歡吃某種食物，家里往往就很少買(mǎi)這種食物，這也會(huì)使孩子很少吃到這種食物，從而間接造成孩子的偏食。

(2)日常飲食比較單調(diào)。

如果父母不注意烹調(diào)方法，不注意顏色搭配和形狀的多樣化，或飲食比較單調(diào)，也很容易使孩子形成偏食和挑食的習(xí)慣。比如，有的父母天天給孩子吃蒸蛋，很少換花色品種，孩子自然不愛(ài)吃。

(3)父母過(guò)于遷就和縱容孩子。

有些父母生怕孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，對(duì)孩子的飲食要求，總是有求必應(yīng)，從而使孩子的口味越來(lái)越高，專挑自己喜歡吃的東西吃。

(4)不愉快的進(jìn)食經(jīng)歷。

如果以前吃某種食物后肚子痛或生病，或者在愉快的環(huán)境下被迫吃了某種食物，都會(huì)令孩子對(duì)這種食物產(chǎn)生抗拒的心理。

保健專家指出，偏食、挑食本身既是不良的飲食行為，又是形成另外一些不良飲食行為的直接因素，尤其是對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育正處在旺盛時(shí)期的兒童，偏食、挑食所造成的危害是非常嚴(yán)重的。孩子一旦偏食，父母應(yīng)該給予足夠的重視，及時(shí)糾正，如果一味順從，將會(huì)影響孩子的計(jì)劃發(fā)育。

寶寶挑食與偏食的危害

(1)易引起“爛嘴角

“爛嘴角”在秋天出現(xiàn)較多，這固然與秋季人們的皮脂腺分泌減少有關(guān)，也和寶寶愛(ài)挑食脫不了干系?！盃€嘴角”在醫(yī)學(xué)上被稱為口角炎，是寶寶的常見(jiàn)病，多表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等。當(dāng)天氣干燥，再加上挑食，令身體缺乏核黃素（俗稱維生素B2攝入不足）時(shí)，就非常容易出現(xiàn)。

(2)易影響生長(zhǎng)發(fā)育

吃自己喜愛(ài)和可口的食物是人的天性，家長(zhǎng)一味地滿足寶寶這種“天性”，就可能使寶寶吃不到平衡的軟件，從而導(dǎo)致在您寶寶身上發(fā)生食物富足型的營(yíng)養(yǎng)不良。

有些寶寶平時(shí)零食吃得多，正常的三餐往往成為點(diǎn)綴。也有些家長(zhǎng)輕視早餐，只讓寶寶隨便吃點(diǎn)東西就上學(xué)或進(jìn)托兒所去了，這樣就滿足不了寶寶正常的活動(dòng)和身體發(fā)育所需要的能量和營(yíng)養(yǎng)。偏食、挑食，現(xiàn)已成為眾多寶寶的“流行”，家長(zhǎng)對(duì)此也司空見(jiàn)慣。長(zhǎng)此以往，會(huì)造成維生素的缺乏，寶寶的免疫力受到破壞，容易感染各種疾病。

(3)易缺乏維生素

寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)素有六大類：維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、水。我們?nèi)粘３缘氖澄?，?huì)提供給寶寶不同的營(yíng)養(yǎng)素。如果寶寶不喜歡吃葷菜，他的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪攝入會(huì)不足；如果寶寶不喜歡吃蔬菜、水果，他的維生素?cái)z入會(huì)不足。雖然不同的偏食、挑食者缺乏的營(yíng)養(yǎng)素不盡相同，但他們都會(huì)缺維生素。

維生素是整個(gè)營(yíng)養(yǎng)系統(tǒng)的樞紐，其它維生素只有通過(guò)它的參與，才能轉(zhuǎn)化為人體所需的物質(zhì)。由于維生素種類繁多，達(dá)十三種之多，且不同的維生素儲(chǔ)藏于不同的動(dòng)植物中。按食物成分表計(jì)算，寶寶一天大約需要吃谷類、奶類、動(dòng)物性食物、蔬菜、水果等食物6斤左右，才能滿足他一天的維生素需要。

(4)抵抗力差，成醫(yī)院“老主顧”

一些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏會(huì)影響寶寶免疫功能，感冒等“小疾小病”易反復(fù)出現(xiàn)，嚴(yán)重的還可能發(fā)生貧血、佝僂病、反復(fù)呼吸道感染等疾病。

(5)塊頭小，智慧也“小”

偏食寶寶的體重、身高，甚至智力發(fā)育指數(shù)可能都比不偏食寶寶低。除對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響外，偏食對(duì)兒童的認(rèn)知功能發(fā)育也有一定的影響。一項(xiàng)英國(guó)研究比較了偏食和不偏食兒童的智力發(fā)育水平，兩者智力發(fā)育指數(shù)相差14分。

寶寶挑食偏食怎么辦

(1)改變食物外觀

許多孩子因?yàn)橹暗慕?jīng)驗(yàn)，一旦覺(jué)得某種食物難吃，下次就不愿意再加以嘗試了。此時(shí)爸爸媽媽不妨化有形為無(wú)形，讓孩子在不知不覺(jué)中將該食物吃下。此時(shí)將小朋友討厭吃的東西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調(diào)。

(2)親子共餐

有時(shí)候小朋友的偏食，是為了引起父母親的下載，所以不妨多多陪著孩子共享用餐的風(fēng)趣。因?yàn)橐豁?xiàng)哈佛醫(yī)學(xué)院的調(diào)查表明當(dāng)孩子與父母一起吃飯時(shí)，他會(huì)開(kāi)心地大口大口地吃更多的蔬菜，就算是他平時(shí)很討厭不愿意吃的食物也都會(huì)在父母的陪伴下，嘗試著改變呢！同時(shí)還增進(jìn)了父母與孩子間感情。

(3)與其他小朋友進(jìn)餐

讓孩子與其它小朋友一起進(jìn)餐，不僅提高孩子進(jìn)食的興趣，在“別人能，我也可以”的比較心態(tài)下，他可是會(huì)吃下更多原本不喜歡的食物哦！之后，也許他再次挑食的時(shí)候，父母可以同他一起回憶同其他小朋友一起吃時(shí)的情形，相信孩子很快就能改變調(diào)試的習(xí)慣呢。這個(gè)有效方法，父母?jìng)儾环烈辉噡

(4)與寶寶一起DIY

自己動(dòng)手豐衣足食，孩子也喜歡這種樂(lè)趣。父母通常不喜歡小朋友在廚房里愈幫愈忙，但是，若偶爾讓孩子參與同父母的采買(mǎi)、烹調(diào)過(guò)程，不僅可以享受親子一起做菜的樂(lè)趣，也會(huì)讓孩子樂(lè)于品嘗自己努力的成果。這樣的不僅孩子不會(huì)挑剔自己親手制作出來(lái)的食物，還會(huì)為了想得到父母的認(rèn)可吃的更多更香。

(5)培養(yǎng)寶寶新口味

培養(yǎng)新的口味孩子每天只吃一種他喜愛(ài)的食物，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，我們需要培養(yǎng)他新的食物興趣。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物，一方面，孩子的習(xí)慣已經(jīng)得到滿足，在兩個(gè)都不喜歡的食物中選一個(gè)，不會(huì)引起他的反感，不論選哪一個(gè)，都是一種新的嘗試，就是可喜的進(jìn)步。

(6)巧做游戲增食量

與寶寶巧妙做個(gè)游戲比一比看誰(shuí)吃得快？把小餅咬成一個(gè)月牙，看誰(shuí)盤(pán)子里的豆豆少得快，雖然都是用濫的招數(shù)，可對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)卻很管用，尤其是對(duì)付三歲以下的寶寶，他們就吃這一套。爸爸媽媽也不妨也樂(lè)在其中，與寶寶開(kāi)心地想用美食。但切記與寶寶做游戲比賽時(shí)，一定要準(zhǔn)備一杯水，以防寶寶吃的過(guò)快而嗆到。同時(shí)父母也要反復(fù)同寶寶說(shuō)，慢慢吃，不著急~

(7)不強(qiáng)迫孩子吃飯

態(tài)度堅(jiān)決而不強(qiáng)迫如果孩子因?yàn)轱埐瞬缓衔缚诙怀?，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現(xiàn)好時(shí)，要鼓勵(lì)他，慢慢地，孩子就會(huì)逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣。