茭白與蘑菇一樣味道鮮香有肉感,做法多樣可清炒、可油燜紅燒、也可燉湯煮粥,無論是哪一種都很好吃,只不過要注意火候不可以將其煮的太過昏爛,這樣就會失去它原本的味道了,下面介紹幾種茭白的常見做法,愛吃茭白的你不妨試試看。
茭白炒肉,原料廋肉、茭白、紅椒、青椒、姜,廋肉切片后切絲,加入少量鹽、生抽、生粉腌制,茭白去皮后切片切絲,青椒紅椒各自切絲取適量,姜切絲,鍋中放油燒熱放入姜絲爆香,下青紅椒絲大火爆炒,加入少量鹽,轉中火下肉絲翻炒變色后,一起盛起來留油在鍋中,放入茭白絲翻炒,斷生后加鹽調味,茭白絲出水后會變軟,繼續(xù)翻炒至茭白完全變軟時放入肉絲、青紅椒絲、姜絲,翻炒均勻后即可出鍋。
油燜茭白,原料茭白、小蔥、生抽、糖,茭白滾刀切成塊狀,小蔥一部分切段,一部分切末,熱鍋燒油放入茭白翻炒,直至茭白變色發(fā)黃微縮時盛起來,留少量油放入蔥段爆香加入適量水、生抽、糖,攪拌均勻燒熱后倒入剛才的茭白塊兒,蓋上鍋蓋中火燜兩三分鐘,打開鍋蓋,開大火收汁期間不斷翻炒茭白,關火時撒入蔥花即可盛起。
茭白燉湯,原料茭白、泡開的香菇、蔥、姜,茭白削皮去根切片,香菇切片,熱鍋燒油將茭白放入其中翻炒斷生,盛起除油,將香菇片、姜絲放入水中加入少量油,大火煮開,加入茭白再次煮開,加鹽調味,盛入碗中,放少量香菜調色調味即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起