將不同的水果一起搭配食用是許多人的愛好，可以做成沙拉、奶昔、果汁等等，一般都具有更加獨特的風味，也頗受大家歡迎。牛油果素以高營養(yǎng)而著稱，不過知名度相對比較低，而葡萄是一種非常著名的古老水果，酸甜多汁，營養(yǎng)豐富。那么牛油果和葡萄能一起吃嗎，牛油果和葡萄可以榨汁嗎？

1、可以一起吃

牛油果和葡萄可以一起吃，一起榨汁喝非常不錯，味道比較獨特。牛油果和葡萄榨汁的做法與一般的榨汁方法類似，將牛油果果肉和葡萄一起放入榨汁機中打碎就可以了，喜歡喝冷飲的伙伴還可以冷藏后再喝。榨汁時葡萄的籽不要去掉，它是很好的營養(yǎng)產(chǎn)品，富含抗氧化物質(zhì)，具有很好技巧護膚效果。

2、飲食搭配

牛油果是一種全兼容性水果，可以和任何水果一起搭配榨汁或做成奶昔等食用。除了葡萄外，牛油果還可以和香蕉、蘋果、奇異果等一起吃，味道各異，大家可以根據(jù)自己的喜好自由搭配。除了水果外，牛油果與蔬菜可以做成沙拉以及榨汁，另外與面包、面條等一起吃也非常不錯。

3、營養(yǎng)科普

牛油果和葡萄一起榨成的果汁是非常好的養(yǎng)顏技巧佳品，因為牛油果和葡萄中都富含抗氧化成分，可以起到抗衰老的作用。另外二者都富含多種維生素和礦物質(zhì)等元素，可以補充營養(yǎng)以增強機體免疫力，并且對抵抗一些疾病也有一定的作用，平時可以適量飲用，不過二者都不宜多吃。