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夏天跑步打赤膊可以嗎?夏天跑步穿什么衣服?[多圖]

聚寶盆軟件 2019-11-26 16:25 跑步跑步裝備

夏天天氣太熱了,跑步的時候流很多汗,所以就想打赤膊跑步,跑完步還不用洗衣服,方便得很。請問夏天跑步的時候打赤膊可以嗎?夏天跑步應(yīng)該穿什么衣服呢?

夏天跑步打赤膊可以嗎?夏天跑步穿什么衣服?(1)

1.赤膊跑步

很多人春夏秋冬都喜歡打赤膊跑步,為了鍛煉體能,但是這種方式并不是人人都適合。夏天跑步的時候會流很多汗,如果打赤膊汗直接被蒸發(fā),容易傷風感冒。其次,當室外溫度高于人體溫度的時候,打赤膊反而會覺得更熱。

夏天跑步打赤膊可以嗎?夏天跑步穿什么衣服?(2)

2.夏天跑步裝備

夏天推薦男生穿速干T個速干短褲跑步,穿起來輕薄透氣,并不影響排汗。緊身的衣服不要選擇棉質(zhì)的,因為棉質(zhì)特別容易吸汗,且不容易干,貼在身上會非常不舒服,容易感冒。

夏天跑步打赤膊可以嗎?夏天跑步穿什么衣服?(3)

溫馨提示

雖然夏天跑步很熱,雖然打赤膊跑步很舒適,但為了您的計劃和市容,還是不要“裸跑”哦。

夏天跑步打赤膊可以嗎?夏天跑步穿什么衣服?(4)

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