愛笑的女孩運氣不會差，可是如果當你微笑的時候，張開了一口黃牙，那么這就尷尬了。在日常生活中露出黃色的牙齒，會讓人覺得你沒有刷牙，給別人一種不好的印象，那么，讓牙齒美白的刷牙方法有哪些？怎么刷牙讓牙齒更白？下面來看看。

1、美白牙齒的方法

牙齒美白方法1、食醋漱口

用醋便能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，在嘴里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次就可去除煙垢，還你以后潔白的亮牙。

牙齒美白方法2、橘子皮擦牙

橙皮內(nèi)側(cè)白色的那部分含有檸檬烯成份，它是一種天然的溶劑。只需要將剝離下來的橙皮內(nèi)側(cè)白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼幾分鐘，然后漱下口就可以了。

牙齒美白方法3、用鹽刷牙

用鹽和牙膏混合刷牙，把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。

牙齒美白方法4、小蘇打刷牙

用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔。

牙齒美白方法5、酵母粉刷牙

在刷牙的時候，先擠上牙膏，再加一點酵母粉然后開始刷牙。酵母粉含有大量蛋白質(zhì)，可以分解牙齒上的臟污，長期堅持可以幫助牙齒變白。

2、醫(yī)學美白牙齒方法

如何美白牙齒呢？

方法一、超聲波洗牙

超聲波洗牙原理是利用超聲波的震蕩作用將附著在牙釉質(zhì)表面的牙結(jié)石、牙菌斑去掉。洗牙美白沒有改變牙釉質(zhì)本身顏色，而是去掉牙表面附著物以達去色作用，美白功效有限，堅持一年一到兩次洗牙是一種好的口腔保健護理生活方式。洗牙時間長短和口腔內(nèi)牙結(jié)石量有一定關(guān)系，通常洗牙時間都在30分鐘到1個小時之間。

方法二、烤瓷牙美白

它的特點在于將牙齒的外形、顏色、排列、硬度都達到自然完美的效果，為某些對牙齒有特殊要求者提供了可靠的保證。

方法三、噴砂洗牙

牙科噴砂處理機由水、顆粒、空氣組成，可以將牙齒表面甚至牙凹洞、牙縫、溝槽處的牙結(jié)石去除，這種洗牙美白方式和超聲波洗牙美白同是去掉牙表面附著物以達去色作用，不能改變牙釉質(zhì)的顏色，所需時間和超聲波洗牙相當，通常兩者結(jié)合使用效果很好。

四、光固化覆蓋

它安全無痛苦，可選色，可修補，可重做，一次完成，穩(wěn)定維持時間長達十幾年以上。適用于較為嚴重的四環(huán)素牙、氟斑牙、黑黃牙及各類因牙釉質(zhì)發(fā)育不良造成的牙變色患者。

五、冷光美白

照射冷光將氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑快速滲透到牙齒表面及深層，與附著的色素產(chǎn)生氧化還原作用，從而達到理想的牙齒美白效果。這種美白牙齒的方法是目前醫(yī)學界普遍公認的最理想的牙齒美白方式，美白過程僅需要半個小時左右，美白效果通常達到兩年。