相信大家應(yīng)該都喝過咖啡，尤其是一些上班族，她們都喜歡用喝咖啡的方法來提神?？Х仁乾F(xiàn)在一種非常流行的飲品，很多人都喜歡喝咖啡。那你們知道喝咖啡的時(shí)候有什么要注意的嗎？咖啡飲用的禁忌有哪些呢？下面，小編給大家介紹一下喝咖啡的禁忌。

1、咖啡的飲用禁忌

1.切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服；

2.茶葉和咖啡中的單寧酸，會(huì)讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時(shí)間，最好是選在兩餐當(dāng)中；

3.含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育；

4.不少醫(yī)生認(rèn)為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。但為慎重起見,孕婦最好禁用?？Х纫蚩蓪?dǎo)致流產(chǎn)率上升,所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料；

5.想減肥的人不要多飲咖啡。常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進(jìn)食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會(huì)使人發(fā)胖；

6.兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾兒童的記憶,造成兒童多動(dòng)癥；

7.濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險(xiǎn)因子；

8.緊張時(shí)添亂咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化；

9.加劇高血壓咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔茫Ｅc其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長(zhǎng)期大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙粼偌由锨榫w緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果，因此，高血壓的危險(xiǎn)下載尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人，以為他們對(duì)咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實(shí)并非如此，一項(xiàng)研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。

2、常喝咖啡引起疾病

一、神經(jīng)衰弱

咖啡中含有的咖啡因，喝多了會(huì)刺激到人體的中樞神經(jīng)，使人長(zhǎng)期處于一個(gè)興奮的狀態(tài)之中，常喝咖啡必然會(huì)破壞到人體的生物鐘，從而引起神經(jīng)衰弱，精神恍惚，失眠等困擾。

二、骨質(zhì)疏松

咖啡因會(huì)使得人體內(nèi)的鈣質(zhì)流失得更快，特別是更年期前后的女性過多的咖啡，更有可能使得女性得骨質(zhì)疏松。

三、內(nèi)分泌失調(diào)

很多白領(lǐng)晚上加班為了提神，會(huì)利用咖啡提神，從此下去會(huì)破壞到體內(nèi)的內(nèi)分泌的。

四、心血管疾病

特別是對(duì)于本身就有高血壓，動(dòng)脈硬化等疾病的中老年人來說，喝咖啡更有可能加重心血管疾病的困擾。

五、畸形兒的產(chǎn)生

妊娠期喝咖啡的話，輕則流產(chǎn)，重則生出畸形兒。

六、影響維生素B1的吸收

咖啡因會(huì)破壞人體對(duì)維生素B1的吸收。

七、胃病

過量的咖啡會(huì)影響到胃酸的分泌，從而加重胃病惡化。