南瓜是比較常見(jiàn)的一種食物,很多老年人會(huì)比較喜歡吃南瓜,因?yàn)槟瞎媳容^軟,比較好消化,其實(shí)很多媽媽在給寶寶選擇輔食的時(shí)候也會(huì)選擇南瓜泥,就是將南瓜泥蒸熟后弄成泥狀給寶寶吃,那寶寶南瓜泥可以放多久?寶寶吃的南瓜泥怎么保存?
寶寶南瓜泥可以放兩三天。
寶寶吃的南瓜泥不能存放太久,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被氧化,最好當(dāng)天弄當(dāng)天吃,但是如果寶寶一次的食用量太少的話,每天都弄又吃不完,又很麻煩,就可以放在冷藏室中分成幾次食用,不過(guò)也要兩三天之內(nèi)吃完。
1.南瓜蒸好之后,用攪拌機(jī)或者勺子將南瓜完全弄成泥。
2.用小保鮮袋分裝一次量的南瓜,團(tuán)成團(tuán),扎緊封口。
3.將團(tuán)好的南瓜團(tuán)放在有蓋密封的盒子里。
4.連盒子和南瓜團(tuán)一起放入冷藏室中。
5.每次食用的時(shí)候拿一個(gè)南瓜團(tuán)團(tuán)出來(lái)就可以了。
寶寶剛開(kāi)始吃南瓜泥的時(shí)候只能放半勺到米糊中,讓寶寶適應(yīng)南瓜泥,待寶寶適應(yīng)之后再一點(diǎn)點(diǎn)增加,后期可以完全換成南瓜泥,并且一次可以吃小半碗南瓜泥。
寶寶吃南瓜泥最好不要長(zhǎng)期吃。
寶寶在生長(zhǎng)過(guò)程中需要各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而南瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不全面,因此不能完全供給寶寶的生長(zhǎng),因此南瓜泥偶爾使用時(shí)可以的,不能長(zhǎng)期食用,寶寶要吃多種輔食,均衡營(yíng)養(yǎng)。
1.將蒸好的南瓜去皮,將果肉晾涼。
2.待完全涼透之后,將南瓜轉(zhuǎn)入保鮮袋或者保鮮膜中。
3.裹成一個(gè)球狀或者方形之類(lèi)的實(shí)心的狀態(tài)。
4.在將南瓜泥放入密封的盒子中,一起放入冷藏室。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起