橙色是很多人的最愛(ài)，它是一種果肉，鮮嫩果汁量大的高營(yíng)養(yǎng)水果，平時(shí)人們食用橙子可以吸收豐富的維生素c也能提高身體免疫力，但有些人卻擔(dān)心吃橙子以后會(huì)引發(fā)上火，那么人們的這種擔(dān)心有道理嗎？橙子到底是熱性水果還是涼性水果呢？

1、吃橙子上火嗎

1、橙子是一種胃酸性涼的水果，他可以入肺經(jīng)和肝經(jīng)以及味精，而且它含有多種抗氧化成分，人們食用以后能清除身體里的自由基，也能抑制病毒對(duì)人類細(xì)胞的傷害，它能有效分解人體內(nèi)的熱毒，可以預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生。

2、平時(shí)吃橙子不但不會(huì)引發(fā)上火，反而能起到清熱去火的重要作用，它還能加快人體內(nèi)毒素的代謝，，能提高身體抗病能力，也能滋養(yǎng)肌膚延緩衰老，對(duì)維持人體計(jì)劃有很大的好處。

2、橙子是熱性還是涼性

1、橙子是一種涼性水果，平時(shí)人們可以放心食用，它根本不會(huì)引發(fā)上火，而且它的清熱功效特別明顯，能清除肺熱，也能緩解外感風(fēng)熱，更能養(yǎng)陰生津，它對(duì)人類因上火引起的咽喉腫痛聲音嘶啞等癥還有很好的緩解作用。

2、橙子是一種涼性水果，平時(shí)它特別適合那些陰虛或者眼眶的下載食用，特別是人們出現(xiàn)虛熱以及內(nèi)火過(guò)旺時(shí)，食用橙子就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，另外平時(shí)人們多吃一些橙子還能減少干咳無(wú)痰和痰黃粘稠以及咯血等多種不良癥狀出現(xiàn)。

3、橙子雖好卻不適合所有人，那些陽(yáng)虛體質(zhì)以及寒性體質(zhì)的下載，都不適合多吃橙子，不然會(huì)讓陽(yáng)氣不足的癥狀加重，會(huì)讓人們出現(xiàn)畏寒怕冷以及腰腿疼痛等不良癥狀。