我們?nèi)粘ｏ嬍持泻芏嗍澄锒际菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，但是不當(dāng)?shù)某苑赡軙?huì)起到相反的效果，經(jīng)常會(huì)有人吃水果出現(xiàn)胃疼的情況，特別是一些酸性比較強(qiáng)的水果，比如說(shuō)現(xiàn)在大家吃得比較多的石榴，那為什么吃石榴會(huì)胃疼？吃石榴胃疼怎么辦？

1、果酸過(guò)多

石榴雖然酸甜可口，但是果酸含量其實(shí)很高，食用還會(huì)刺激胃酸的分泌，因此有些下載腸胃有潰瘍，或者炎癥的情況，食用過(guò)酸的石榴就會(huì)出現(xiàn)胃疼的情況。

2、食用石榴籽過(guò)多

石榴的石榴籽不易消化，有些下載食用石榴的時(shí)候經(jīng)常會(huì)將石榴籽一起吃下去，食用過(guò)多，就會(huì)容易出現(xiàn)胃不舒服的情況。

3、吃石榴胃疼怎么辦

1、立即停止食用石榴和其他食物，可以自己給腹部做一些按摩，幫助石榴籽的消化和排出。

2、喝一些米湯之類的食物緩解胃中果酸過(guò)多的情況，可以緩解胃痛的情況。

3、若是吃了完整的石榴粒，可以食用一些蔬菜等，促進(jìn)糞便的成型，可以將石榴籽包裹起來(lái)排出體外。

4、若是食用石榴之后，胃疼的情況十分嚴(yán)重，就需要及時(shí)去看醫(yī)生，以免出現(xiàn)嚴(yán)重的不適情況。

4、怎么吃石榴不容易胃疼

1、吃軟籽石榴不容易胃疼，石榴有軟籽和硬籽兩種，軟籽石榴的木質(zhì)素等成分含量更低，因此消化起來(lái)更為容易，不會(huì)出現(xiàn)消化不良的胃疼情況。

2、將石榴打汁食用更不容易出現(xiàn)胃疼的情況，直接嚼食容易出現(xiàn)石榴籽不能完全嚼碎，有大顆粒的石榴籽被吞下去的情況，容易出現(xiàn)胃疼的情況。

5、每天別超過(guò)一個(gè)

石榴不僅美味，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。不過(guò)，石榴雖好，卻不能多吃，否則可能引發(fā)急性直腸炎、損傷牙齒計(jì)劃。吃后要趕快漱口，部分下載還應(yīng)忌食石榴。

需要注意的是，腸胃功能較差的人要少吃。一般來(lái)說(shuō)，普通人1天吃1個(gè)中等個(gè)頭大小的石榴即可，老人和腸胃功能較差的人半個(gè)即可?；加屑毙耘枨谎?、尿道炎、糖尿病的患者，以及感冒者需忌食石榴;肺氣虛弱者及肺病患者，如支氣管哮喘等，也切忌多食。

另外，石榴含有生物堿、有機(jī)酸，食用過(guò)多不僅會(huì)使人感到牙齒酸，還有可能對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)產(chǎn)生一定的腐蝕作用，其汁液里的色素能將牙齒染黑，因此，吃石榴后一定要及時(shí)漱口或刷牙。