對(duì)于發(fā)育期的女孩來(lái)說(shuō)可能會(huì)比較關(guān)注自己的胸部發(fā)育，而且十五歲的女生是發(fā)育比較旺盛的時(shí)期，胸部發(fā)育當(dāng)然也比較快，當(dāng)然并不是每一個(gè)女生在十五歲的時(shí)候胸部發(fā)育都比較快，有的女生胸部發(fā)育比較慢，就會(huì)很擔(dān)心，那15歲女孩怎么豐胸？15歲少女如何豐胸？

1、飲食豐胸法

在發(fā)育期最直接的豐胸方法就是飲食豐胸的方法，平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，最好不要挑食，特別是蛋白質(zhì)含量豐富的食物要多吃，其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪械鞍踪|(zhì)含量高的食物是很多的，比如說(shuō)魚(yú)肉、豬肉等，還有平時(shí)要多喝新鮮的牛奶，還有健胸的食物也可以經(jīng)常吃，比如說(shuō)黃豆、花生、杏仁等，當(dāng)然維生素對(duì)胸部的發(fā)育也是有好處的哦。

2、按摩豐胸法

想要豐胸除了利用飲食以外，還可以用其他的方法，經(jīng)常按摩胸部也是可以起到很好的豐胸的效果的，按摩豐胸的手法比較多，最常見(jiàn)的就是集中式的按摩，還有撫摸式的按摩，具體的按摩手法可以參考本站按摩豐胸的文章。

3、溫馨小提醒

其實(shí)你胸部的發(fā)育空間還是很大的，不要刻意去豐胸，只要注意自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣就好了，還有平時(shí)要注意呵護(hù)自己的胸部，選擇適合的內(nèi)衣，在不同的階段要注意更換內(nèi)衣，內(nèi)衣不要過(guò)緊，盡量寬松一點(diǎn)，舒適即可，還有就是每天要記得換洗。不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，隨著身體的發(fā)育，胸部會(huì)變大的。