夏天天氣熱了，長(zhǎng)時(shí)間在外面呆著就容易中暑，人中暑了之后就要把人放在陰涼的地方。讓中暑的人散散熱。有的人感覺自己中暑了之后就趕快跑到空調(diào)房間里呆了，想涼快的地方舒服一點(diǎn)。那么中暑能不能吹空調(diào)？中暑后吹空調(diào)好不好？

1、中暑能不能吹空調(diào)

中暑是因?yàn)闊嵋鸬模w內(nèi)卻有濕毒，還是偏向體寒的，要在空氣流通的地方，空調(diào)房本來就不通風(fēng)，這樣不利于身體的恢復(fù)。所以，中暑不能吹空調(diào)。

當(dāng)出現(xiàn)中暑先兆時(shí)，要趕快離開高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)處休息，喝一些含有鹽分的清涼飲料；在額部、太陽穴處涂抹清涼油、風(fēng)油精，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果癥狀嚴(yán)重者，則應(yīng)及時(shí)送至醫(yī)院進(jìn)行綜合治療，防止嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生。

另外，吹空調(diào)也會(huì)中暑。夏天，如果你突然走出冰涼的空調(diào)房，在戶外待了較長(zhǎng)時(shí)間，隨后出現(xiàn)發(fā)熱、胸悶、腹脹、口渴、惡心、嘔吐等癥狀，你很可能是中暑了。若你從炎熱的戶外回到屋里，把空調(diào)溫度調(diào)得很低，隨后出現(xiàn)惡寒發(fā)熱、腹痛吐瀉、頭重身痛、無汗、胸悶、舌苔白膩等癥狀，也是一種中暑的表現(xiàn)，中醫(yī)稱為“陰暑”。

按照中醫(yī)理論，傷陰暑主要是因風(fēng)、寒、濕邪侵襲機(jī)體引發(fā)。由于夏季暑熱濕盛，人們毛孔開張、腠理疏松，人們睡眠、午休和納涼之時(shí)，若過于避熱趨涼，如夜間露宿室外，或坐臥于陰寒潮濕之地，或在樹陰下、水亭中、陽臺(tái)上乘涼時(shí)間過長(zhǎng)，或功能勞作后立即用冷水澆頭沖身，或立即快速飲進(jìn)大量冷開水或冰鎮(zhèn)飲料，或睡眠時(shí)被電扇強(qiáng)風(fēng)對(duì)吹，均可導(dǎo)致風(fēng)、寒、濕邪侵襲機(jī)體而引發(fā)“陰暑”。

正如明代大醫(yī)學(xué)家張景岳指出：“陰暑者，因暑而受寒者也……故名陰暑?！碧貏e是老人、兒童、孕產(chǎn)婦、體弱及患有宿疾者，容易誘發(fā)此癥，尤應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)，不可過于避熱貪涼，避免寒濕侵襲而引發(fā)“陰暑”。

高溫的天氣不僅讓人們出行不便，還偶爾讓一些人中暑。那么，夏季如何預(yù)防中暑？一起來看看。

2、夏季如何預(yù)防中暑

1、要盡量避免在11～15時(shí)高溫時(shí)段出門，不要長(zhǎng)時(shí)間在陽光曝曬或高溫、濕度、氣流靜止的環(huán)境下活動(dòng)或工作。

2、要多飲水，出汗多的人可飲淡鹽水。喝鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。

3、多食梨子、西瓜等水果；可飲一些消暑清熱化濕的涼茶，或飲冬瓜、蓮蓬、薏米仁湯水等。此外，綠豆湯、菊花茶、酸梅湯等也是方便理想的消暑飲料。

4、外出時(shí)要注意使用太陽傘、太陽帽、太陽鏡等物品，在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，免受陽光的直接照射。

5、外出受熱歸來，忌“快速冷卻”。不要立即去吹空調(diào)、吹電扇、洗冷水澡。這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?

6、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下?？照{(diào)不要對(duì)著自己吹。

7、穿著應(yīng)寬松，多穿棉質(zhì)布料、顏色較淺的衣服。

8、外出旅游或出差時(shí)若感不適，可用一些如仁丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水等降溫藥品。

3、中暑了的辦法

1、中暑的早期只是感到有點(diǎn)頭昏眼花、乏力、胸悶和輕度的惡心。這時(shí)到較涼快通風(fēng)的地方，喝些含鹽的涼開水，休息一下往往就會(huì)好轉(zhuǎn)。

2、較嚴(yán)重的中暑一般發(fā)病急，感到頭暈頭痛、嚴(yán)重?zé)o力、口干心慌、惡心嘔吐，多數(shù)還有體溫升高。這是應(yīng)及時(shí)到陰涼通風(fēng)處，解開衣服，平躺休息，并喝含鹽的涼開水，吃人丹或藿香正氣丸等藥物，同時(shí)用冷水敷頭部、頸部、腋窩、臂彎等處。

3、嚴(yán)重中暑的病人會(huì)出現(xiàn)全身痙攣、神志不清、昏迷，甚至因高熱、呼吸循環(huán)衰弱而休克，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院搶救。