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生姜的軟件妙用有哪些?怎樣吃生姜軟件最好?[圖]

聚寶盆軟件 2019-11-25 16:56 姜湯喝湯軟件

生姜是生活中很常見的營養(yǎng)食物,適當吃生姜的軟件妙用有哪些?怎樣吃生姜軟件最好?。

生姜的軟件妙用有哪些?怎樣吃生姜軟件最好?(1)

1、生姜的軟件妙用

生姜能溫暖身體、促進血液循環(huán)、改善虛寒癥狀,對減輕體重、預防感冒等,具有非常好的功效,另外生姜辣素對心臟、心血管有刺激作用,可以加速血液流動,促使排汗,帶走體內多余的熱量,具有排毒、養(yǎng)顏、減肥的作用。對于生姜的使用,除了作為調味食材,用來烹飪菜肴之外,生姜還可以有許多妙用。

1.生姜水泡澡減肥

在盛滿溫水(水溫約40-42度)的浴缸中放入煮過的生姜、米酒和醋,泡浴時水位不要過胸口(避開胸部),浸5分鐘休息兩分鐘,連做5次。這時候你可以感覺到身體發(fā)熱,汗液把你的熱量大量帶走。這種沐浴方法不僅可以減肥美白,還可以收緊松弛的皮膚,可治療腰酸背痛。每星期泡一次。

2.生姜水泡腳減肥

冬天時候雙腳冰冷,在30℃~43℃的水中放入一些姜片,然后泡腳,不僅可以讓雙腳暖和起來,還可以加快血液循環(huán),燃燒脂肪。在泡腳的時候,加以按摩,放松雙腳和小腿,還能有助睡眠哦。

3.生姜泡茶減肥

【生姜紅茶】

材料:生姜絲、紅茶包、蜂蜜少量

做法:紅茶包一包、生姜絲放入杯中,加入開水沖泡;等紅茶包漸漸析出紅色,水稍涼,變至溫熱,稍加攪拌,取出茶包;最后加入蜂蜜略攪即可飲用。

【紅糖姜茶】

材料:紅糖、金絲棗、姜

做法:將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;加入適量清水燉煮半個小時即可。

2、姜湯的功效

1、治胃口不開:如果在飯前先喝些姜湯,就能增進食欲、促進營養(yǎng)吸收。

2、治腹痛、吐瀉:盛夏高溫,各種病菌繁殖活躍,稍有不慎,就會病從口入,容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當喝些姜湯,能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用,尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

3、治傷風感冒:夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?,習慣吹風扇、開空調,甚至露宿戶外,很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯,將有助于驅寒解表,或用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。

4、消夏解暑:中醫(yī)認為,生姜能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時,用姜汁1杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表現頭昏、心悸及胸悶惡心的病人,每天適當吃點生姜也大有裨益。

5、治腰肩疼痛:盛夏酷暑難熬,有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外,肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害,特別是老人容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況,可燒制一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水擰干,熱敷患處,反復數次。此法能舒筋活血,可大大緩解疼痛。

6、防口腔炎癥:每日以姜湯代茶飲,可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

7、防動脈硬化:每天早、晚堅持用熱姜湯漱口,并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗,可促進血液循環(huán)、預防動脈硬化。

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