西紅柿是一種非常好吃的食物，吃西紅柿可以技巧，美白肌膚，因?yàn)槲骷t柿里面含有很多維生素C，對(duì)肌膚美白有很多好處的，西紅柿外用可以技巧養(yǎng)顏，是確實(shí)是可以美白肌膚的，那么，西紅柿技巧的方法有哪些？下面跟著聚寶盆軟件小編來(lái)看看。

1、番茄的營(yíng)養(yǎng)成分

1、番茄不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且且熱量低，可以用來(lái)保持身材，也是目前許多模特、明星保持身材主要采取的方法之一。

2、番茄含有豐富的酸性汁液，這種職業(yè)可以平衡皮膚的PH值。皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。

3、番茄鐘富含維他命C，具有很好的美白功效。

4、西紅柿中孩子含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素、優(yōu)質(zhì)的食物纖維及果膠。這些高價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)成份非常適合用于女性技巧。

4、番茄中含有的的茄紅素具有強(qiáng)力的抗氧化功能，相比其他的水果，例如葡萄柚、紅肉西瓜、木瓜等番茄的茄紅素是含量最高的。茄紅素不僅可以保護(hù)植物不受陽(yáng)光、空氣污染的傷害，更神奇的是可在人體及肌膚面也可以防止老化。

2、西紅柿可以技巧

西紅柿含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，所以西紅柿具有較高的技巧價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值。它富含維生素A、B、C，特別是含有較高的礦物質(zhì)，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見(jiàn)的。常吃西紅柿，可補(bǔ)血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤(rùn)。

1、祛斑：番茄有祛斑、淡斑的作用。將西紅柿切開(kāi)，用番茄汁擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。

2、美白：番茄中含有各種礦物質(zhì)，可促進(jìn)皮膚代謝，使沉著的色素減退、肌膚細(xì)膩白嫩。

3、抗衰老：用番茄汁每天用來(lái)涂面，能使皮膚潔白、細(xì)膩、光滑，技巧、防衰老效果極佳。

3、西紅柿技巧方法

番茄甘油清潔霜

材料：番茄汁1/4杯、甘油1湯匙

做法：

1.番茄汁中加入甘油混合均勻；

2.以番茄甘油當(dāng)做洗面奶清洗臉部即可；

功效：可使面部白皙，消除斑點(diǎn)，有效保持肌膚潤(rùn)澤。

番茄美白面膜

蜂蜜番茄面膜

材料：番茄1個(gè)、蜂蜜少許

做法：

1.將番茄洗干凈，搗碎，擠出果汁；

2.加入蜂蜜攪拌均勻后，涂抹在臉部與頸部。20分鐘后洗干凈即可；

功效：可以用治療雀斑與肌膚暗沉，可使肌膚美白與光亮。

番茄白糖面膜

材料：番茄1個(gè)、白糖適量

做法：

1.將番茄洗干凈，切塊搗爛成汁；

2.將白糖加入番茄汁中，涂在臉部敷面即可，約20分鐘后洗干凈；

功效：使肌膚細(xì)致白亮，具有防止衰老的技巧功效。

番茄面粉面膜

材料：番茄1個(gè)、面粉適量

做法：

1.將番茄洗干凈、切塊，并搗成汁；

2.將面粉加入番茄汁中，攪拌均勻，敷在臉部即可，約20分鐘后洗干凈。

功效：美白、滋潤(rùn)肌膚。

番茄杏仁面膜

材料：番茄1個(gè)、杏仁粉適量

做法：

1.將番茄洗干凈，搗成泥；

2.將番茄泥加入杏仁粉，充分?jǐn)嚢杈鶆颍?

3.將番茄杏仁泥涂抹在臉上，輕輕按摩15分鐘后，洗干凈即可；

功效：番茄能去除臉部多余油脂，杏仁則能潤(rùn)澤肌膚，使肌膚亮白美麗。

番茄美白果蔬飲蜂蜜檸檬汁

材料：番茄2個(gè)、檸檬2個(gè)、蜂蜜少許

做法：

1.番茄洗干凈，切塊；

2.將檸檬榨成檸檬汁，再將番茄打成汁加入檸檬汁中；

3.調(diào)入蜂蜜即可飲用；

功效：檸檬中的維生素C能夠抑制黑色素產(chǎn)生的作用。經(jīng)常飲用還可以幫助肌膚抵抗紫外線。二者混合在一起飲用，不但能夠消除色斑，還具有美白的效果。

番茄綠茶汁

材料：番茄2個(gè)、綠茶粉2匙、薏米粉1匙。

做法：

1.番茄洗干凈，切塊；

2.將番茄放入果汁機(jī)中，加入綠茶粉與薏米粉一起榨汁即可。

功效：常飲，可美白皮膚，使肌膚靚麗有光澤。

涼拌蘿卜番茄

材料：番茄1個(gè)、白蘿卜半斤、胡蘿卜100克、竹筍100克、香油、白糖、白醋分別適量。

做法：

1.番茄洗干凈，切塊；

2.白蘿卜與胡蘿卜洗干凈，去皮切成細(xì)絲；

3.將竹筍去皮放入沸水燙熟后取出，切成細(xì)絲；

4.將所有材料放入大碗中，加入香油、白糖、白醋混合攪拌，即可食用。

功效：這道料理可幫助解毒，不但可以使暗沉膚色變得白皙，還有祛斑作用。

番茄花椰菜汁

材料：番茄2個(gè)、花椰菜80克、蜂蜜1湯匙。

做法：

1.番茄洗干凈，切塊；

2.花椰菜洗干凈，切塊；

3.將番茄與花椰菜放入果汁機(jī)中榨成汁，加入蜂蜜調(diào)勻即可；

功效：這道果汁可預(yù)防黑斑產(chǎn)生，有效美白肌膚。

番茄黃瓜汁

材料：番茄3個(gè)、黃瓜1根、柳橙2個(gè)

做法：

1.將番茄洗干凈、切塊；

2.醬黃瓜去蒂洗干凈，切塊；

3.柳橙先榨出果汁，將番茄和黃瓜放入果汁機(jī)中榨成汁，加入柳橙汁調(diào)勻即可。

功效：有效清潔肌膚，使肌膚保持白凈潤(rùn)澤。

番茄菠菜汁

材料：番茄2個(gè)、菠菜80克、蜂蜜2匙

做法：

1.將番茄洗干凈，切成小塊；

2.將菠菜洗干凈，切成小段；

功效：有效預(yù)防黃褐斑，趕走暗沉氣色。

4、祛痘的中藥茶

百合桃花茶

材料：桃花干品3克，百合10克。

做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進(jìn)百合，煮開(kāi)即可。

功效：清心潤(rùn)肺，去內(nèi)熱，腸道排毒花草茶對(duì)于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

銀花綠豆湯

材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。

做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火。

牛蒡枸杞排毒茶

材料：牛蒡適量、枸杞適量、車(chē)前子適量。

做法：將藥材清洗干凈，放在壺中，用開(kāi)水沖泡，代茶飲用。

功效：車(chē)前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。

腸道排毒花草茶

材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

做法：將藥材放進(jìn)鍋中加適量的水共煮，煮開(kāi)后再煮１０分鐘即可。

功效：腸胃的功能不好毒素的積累會(huì)增多，就會(huì)引起痘痘的生長(zhǎng)，排清腸道的毒素后，改善胃氣，減少痘痘復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。