現(xiàn)代社會，有很多女性的乳房都有乳腺增生的疾病，對于這個問題，我們需要好好地探討一番，搞清楚怎樣在日常生活中預(yù)防乳腺的增生對于女性的保健很有必要，那么什么樣的生活習(xí)慣可以幫助有效治愈乳腺增生呢？乳腺增生吃什么藥效果好？如何消除乳腺增生？

1、治愈乳腺增生生活習(xí)慣

1、保持心情樂觀

涉及乳房的疾病總會給女性帶來很多的心理上的擔(dān)憂。某些時候心理調(diào)節(jié)不良可能會加劇乳腺增生。如過度緊張、憂慮及悲傷，會造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重。尤其是心理承受差的人要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。因此，心理干預(yù)對于乳腺增生而言也極為重要。

2、堅持按摩乳房

可配合按摩推拿于患者的體表，受傷、不適處，以及特定的腧穴等部位，運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的作用。

3、良好的睡眠習(xí)慣

睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮計劃功效的良好環(huán)境。如果睡眠不規(guī)律，極易造成內(nèi)分泌失調(diào)，相信內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘是許多女人經(jīng)歷過的。而內(nèi)分泌失調(diào)容易引發(fā)的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保證睡眠的規(guī)律性。

專家說多數(shù)人乳腺增生久治不愈，根本原因在于盲目的治療，根本沒有用對方法。治療乳腺疾病專家建議一定要找對方法，用針對病癥的方法來治療乳腺增生事半功倍，那么乳腺增生吃什么藥效果好，什么治療方法好呢?專家囑托乳腺疾病患者，“目前乳腺疾病采用中藥綜合治療，有了突破性進(jìn)展，效果更為顯著,目前的中草藥制成的茹貝源疏通散結(jié)組合就是我們治療乳腺增生不錯的選擇。

2、如何消除乳腺增生

一、行氣止痛，破瘀活血。

茹貝源所含芍藥等藥材能直接作用于乳腺組織，改善乳房的血液循環(huán)，擴張血管，增加乳管彈性，使乳房組織血流暢通，消除疼痛。

二、疏肝解郁，軟堅散結(jié)。

茹貝源所含香附等成分能促使細(xì)胞更新，修復(fù)受損病變細(xì)胞，軟化角質(zhì)細(xì)胞，茹貝源所含有效成分王不留行等能夠深層清除乳房腺胞、腺體、腺囊等致病物質(zhì)，消除腫塊。

三、富含活性因子，提高免疫。茹貝源所含藥物成分能瞬間將獨特的有效成分"RCG因子"彌散在乳腺病變部位，減慢乳腺上皮細(xì)胞DNA的復(fù)制速度。在清除腺體內(nèi)堆積的瘀血代謝物，壞死組織等毒素的同時實現(xiàn)三通：通血氣，通乳絡(luò)，通乳腺的同時防止惡性細(xì)胞，平衡內(nèi)分泌使機體不在發(fā)生病變。

四、系統(tǒng)調(diào)節(jié)，全面恢復(fù)。

茹貝源能調(diào)節(jié)下丘腦—垂體—卵巢功能，調(diào)節(jié)免疫—神經(jīng)內(nèi)分泌的功能，一方面使性激素水平趨于正常，從而恢復(fù)正常乳腺生理功能，另一方面使卵巢功能正?；?，從而使黃體素和雌激素平衡分泌，解決乳腺增生根本原因。