寶寶在生活中需要做好護(hù)理工作，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易導(dǎo)致寶寶生病，這是由于寶寶免疫力太低導(dǎo)致的，那么給寶寶按摩有什么好處？怎么才能提高寶寶免疫力？給寶寶按摩的好處有很多，也能有效提高寶寶免疫力，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、給寶寶按摩的好處

1.提高免疫力

研究表明，父母常常給嬰兒做撫觸，寶寶生病少，啼哭少。因?yàn)閾嵊|可以改善寶寶的血液循環(huán)，還可以提高免疫系統(tǒng)功能；它有助于淋巴液全身循環(huán)，以清除身體中有害的物質(zhì)，可以減輕疼痛和病癥，使嬰兒全身放松，并能撫慰啼哭的嬰兒。

2.促進(jìn)身體發(fā)育

撫觸可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，增強(qiáng)肌肉，使關(guān)節(jié)更靈活。專家通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，從出生起經(jīng)常接受撫觸的嬰兒身體發(fā)育得更好。爸爸媽媽如果能經(jīng)常和嬰兒“肌膚相親”，不僅能刺激嬰兒的皮膚組織下的神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，而且觸覺(jué)所產(chǎn)生的刺激信息能傳達(dá)到大腦，有助于大腦的發(fā)育。

3.增強(qiáng)孩子的安全感

在人類感覺(jué)器官中，最早的發(fā)展是觸覺(jué)，嬰寶寶通過(guò)觸摸獲得情緒上的滿足，感覺(jué)到安穩(wěn)、舒適、溫馨和喜悅，更可以感受到父母親的疼愛(ài)和關(guān)懷。所以，適當(dāng)?shù)亟o予孩子溫柔的撫摸，不但可以刺激寶寶感覺(jué)器官的發(fā)育，也可以增進(jìn)寶寶的生理成長(zhǎng)和神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，更可以增加寶寶對(duì)外在環(huán)境的認(rèn)知，在觸摸的過(guò)程中，也加深親子之間的濃厚感情。

4.有助情緒穩(wěn)定

寶寶腦部的發(fā)展在胎兒期早已開(kāi)始，觸覺(jué)則是最早發(fā)展的感覺(jué)器官，胎兒在媽媽肚中時(shí)已會(huì)吸吮手指，如果母親有嚴(yán)重的壓力困擾，胎兒吸手指的比率會(huì)增高，胎兒明顯借由吸手指的肌膚觸覺(jué)，舒緩和減輕自己的壓力。觸摸按摩可以刺激神經(jīng)末梢的感受器，引起神經(jīng)沖動(dòng)，經(jīng)由脊髓傳到腦部，讓人產(chǎn)生松弛舒暢的感受，所以通過(guò)觸摸，不但可以刺激孩子的感覺(jué)器官，更能夠調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)，達(dá)到平衡狀態(tài)。

5.幫助睡眠品質(zhì)

新生兒常有睡眠周期不固定、夜晚容易驚醒的情況，經(jīng)各項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這些困擾都可以借由嬰兒撫觸和按摩獲得有效的改善。因?yàn)橥ㄟ^(guò)對(duì)嬰兒的觸摸，可刺激血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助嬰兒建立睡眠周期，調(diào)節(jié)日夜周期性韻律。

6.增進(jìn)親子情誼

撫觸能加深孩子與父母的感情。撫觸可以讓寶寶感受到媽咪的愛(ài)心與耐心，在充滿愛(ài)的呵護(hù)下，寶寶會(huì)覺(jué)得被重視，也能增加孩子以后的自信心。由于媽媽撫觸時(shí)會(huì)注視著嬰兒，寶寶會(huì)感受到媽咪眼光中的母愛(ài)，也可借此觀察寶寶視覺(jué)移動(dòng)的反應(yīng)是否正常。

2、提高寶寶免疫力的食物

1、水：嬰寶寶體表面積相對(duì)于體重比成年人更高，水分蒸散流失多，更需要補(bǔ)充水分，水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。

2、黃、綠色蔬菜：纖維質(zhì)可預(yù)防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。水果和果糖幫助腸道益菌生長(zhǎng)，就像小腸大腸鋪一層免疫地毯一般，孩子若不喜歡吃蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子，餃子或餛飩，就容易接受了。

3、菇類：能預(yù)防及改善許多心血管系統(tǒng)的富貴病，例如高血壓，動(dòng)脈硬化，菇類還能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防及對(duì)抗癌癥，還含有豐富的維生素B群，緩解壓力，帶來(lái)好心情。

4、糙米、薏仁：五谷類是人類的主食，在嬰兒添加副食品時(shí)，首先要嘗試的是米粉、麥粉、斷乳之后，替代食品也是谷類，全谷類含胚芽和多糖，維生素B和E都非常豐富，這些抗氧化劑能增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能。