月經不調是現(xiàn)在很多女人身體的毛病，在中醫(yī)的說法里面，女性屬陰，若是女性下肢受涼，則容易出現(xiàn)月經不調。當然體內的激素紊亂也會引起月經不調的，而15歲女孩月經不準時來正常嗎？15歲女孩月經來半個月正常嗎？事實上是算正常的，下面來看看理由。

1、下丘腦垂體軸不健全

你說的情況少女的月經異常應該很常見的，應該注意日常的保養(yǎng)，多喝湯忌辛辣，不要吃生冷的食物

可以用中藥的方法四物湯，八珍湯等調養(yǎng)，沒有異常的疼痛就不要緊的，應該注意日常的保養(yǎng)，多喝湯，注意月經的量，月經的顏色

月經是女性正常的生理現(xiàn)象，多在13歲左右初潮，現(xiàn)在生活條件比較優(yōu)越，有些會更早。

月經初潮由于下丘腦垂體軸還沒有完全建立，出現(xiàn)紊亂是正常的，不用太擔心。

現(xiàn)在的年齡是青春期，月經初潮不久，內分泌系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，月經不準或者量的異常還屬于正常的。

暫時還不需要性激素藥物調經，隨著內分泌系統(tǒng)慢慢發(fā)育完善，月經會逐漸變得規(guī)律正常的?；蛘呖梢杂弥兴幷{理。

2、穴位按摩調理月經

腎俞穴

兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其余四指附在腰部，適當用力揉按0。5～1分鐘。

功效：溫補腎陽，強腰壯骨。

按揉足三里穴

將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足三里穴上，適當用力按揉0。5～1分鐘。雙下肢交替進行。

功效：補脾健胃，調和氣血。

3、食療調理月經不調

玉米須燉瘦肉

玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。

功效：玉米須有涼血止血的作用，民間常用來治紅崩，瘦肉能補血，兩者配合，故治血熱型月經過多，療效顯著。

珠玉粥

生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。

功效：健脾益氣，雙補心脾，月經期食用，有助氣血恢復。

荔枝干燉蓮子

荔枝干20粒，蓮子60克。將荔枝干去殼和核，蓮子去心，洗凈后放在陶瓷罐內加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟服用。荔枝干營養(yǎng)豐富，民間歷來認為是補品，能補血滋脾；蓮子的作用主要是補脾固澀，兩者合用，配伍恰當，因此常用來治療脾虛型月經過多。

檸檬蒸雞

先將斬好的雞件用精鹽、味精、干淀粉拌勻，加入姜片、檸檬片再拌勻，淋上些油，放入籠內蒸熟便成。對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。