想要做出一道美味的雞湯，那么是需要掌握一些基本的烹飪技巧的，而生活中很多女性朋友在生完孩子以后，都是會(huì)喝雞湯來(lái)補(bǔ)身體的，也好下奶，雞湯的做法有很多種，可以和無(wú)花果一起做雞湯，那么無(wú)花果香菇燉雞湯怎么做好喝？來(lái)看看無(wú)花果香菇燉雞湯的做法。

1、家常做法

無(wú)花果香菇燉雞湯

簡(jiǎn)介

香菇有一種特有的香味，跟雞肉一起煲湯特別滋補(bǔ)又美味，加入了紅棗和無(wú)花果后的湯更甘甜。煮湯后的雞肉也可以撈出蘸豉油吃，有湯又有肉。香菇能抗感冒病毒，因香菇中含有一種干擾素的誘導(dǎo)劑，能誘導(dǎo)體內(nèi)干擾素的產(chǎn)生，干擾病毒蛋白質(zhì)的合成，使其不能繁殖，從而使人體產(chǎn)生免疫作用。無(wú)花果有清熱生津;健脾開胃;解毒消腫。主咽喉腫痛;燥咳聲嘶;潤(rùn)肺止咳;腸熱便秘 。

材料

1000g雞肉、50g香菇、20g紅棗。

制作步驟

1.備齊食材：雞肉半只，香菇，紅棗，無(wú)花果，姜片。

2.鍋內(nèi)燒一鍋水，放入幾片姜片，水開后把雞肉放入焯水3分鐘，同時(shí)砂鍋內(nèi)也放入水燒開。

3.焯過(guò)水的雞肉直接放入燒開水的砂鍋內(nèi)。

4.放入些許姜片。

5.把泡發(fā)好的香菇倒入砂鍋內(nèi)。

6.放入清洗干凈的紅棗和無(wú)花果。

7.蓋上鍋蓋大火燒開鍋后改細(xì)火慢燉30分鐘即可。

8.喝之前加鹽調(diào)味。

2、小貼士

1.煮好的雞肉撈出切成大小合適的塊，可以跟雞湯一起吃，也可以蘸豉油吃。

2.雞肉先焯燙水把里面的血水燙掉后再煮湯，那樣煮出的湯比較。

無(wú)花果是夏天成熟的一種水果，雖然說(shuō)看起來(lái)好像是不太起眼的水果，但是其實(shí)它是一種非常珍貴的藥材，適量的吃一些對(duì)身體的好處很多的，無(wú)花果功效與作用有哪些我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下吧!

3、無(wú)花果的功效

清熱生津;健脾開胃;解毒消腫。主咽喉腫痛;燥咳聲嘶;乳汁稀少;腸熱便秘;食欲不振;消化不良，泄瀉痢疾;癰腫;癬疾。

一、無(wú)花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果;

二、無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用;

三、無(wú)花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫;

四、未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對(duì)正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害。