通過(guò)荷葉茶是很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)的保健軟件茶，它不但能將之，還能減肥，對(duì)人類身體有多種好處，但是也有些聽(tīng)說(shuō)外面出售的冬瓜荷葉茶在加工時(shí)添加了藥物，對(duì)身體有一定危害，于是他們就想自己制作冬瓜荷葉茶，只是不知道應(yīng)該怎么做，今天小編就專門為大家說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題，同時(shí)也會(huì)告訴大家喝這種茶的禁忌有哪些。

1、冬瓜荷葉茶的做法

1、準(zhǔn)備材料

平時(shí)自己在家中制作冬瓜荷葉茶時(shí)，在必須提前收集新鮮的冬瓜皮曬干，再采集新鮮的荷葉曬干，在曬制以前可以把它們?nèi)壳谐山z狀，這樣曬干后易于保存，也方便沖泡。

2、做法步驟

在家中制作通過(guò)荷葉茶需要取五克曬干的冬瓜皮和三克曬干以后的干荷葉，其放入到茶杯中，然后加入二到三塊的冰糖，然后沖入沸水，蓋好杯子蓋兒以后悶泡3到5分鐘，打開(kāi)杯子蓋降溫以后就能直接飲用。

2、食用禁忌

1、平時(shí)如果想通過(guò)喝冬瓜荷葉茶來(lái)減肥，那么就一定不能喝淡茶，一次放入的冬瓜和荷葉只能沖泡一次，因?yàn)槎啻螞_泡以后得到的茶湯根本不具備明顯的減肥作用。

2、冬瓜荷葉茶是一種性質(zhì)含量的軟件茶，女性在來(lái)月經(jīng)期間或者出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，是絕對(duì)不能飲用這種軟件茶的，另外那些寒性體質(zhì)的女性，在喝冬瓜荷葉茶時(shí)，還要吃一些溫補(bǔ)的食材，只有這樣才能讓身體處于計(jì)劃狀態(tài)。

3、冬瓜荷葉茶對(duì)人類的品味還有一定的傷害，會(huì)讓人們畏寒的癥狀加重，因此平時(shí)那些脾胃虛弱或者胃寒，胃痛的下載也禁止沖泡飲用冬瓜荷葉茶，不然會(huì)對(duì)身體計(jì)劃不利。