在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，感冒是一種比較常見的小疾病，相信很多朋友們也都被感冒困擾過，而且有一些朋友們患上感冒以后吃藥，殊不知吃藥并不是治療感冒最好的方法，下面小編給大家介紹了一些治療感冒的偏方，希望對大家有幫助。那么日常治療感冒的偏方有哪些？日常有什么方法能預(yù)防感冒？

一、治療感冒偏方

1、雞湯。它被稱為“猶太人的青霉素”，研究顯示雞湯中所含的蛋白質(zhì)有助于殺滅入侵人體的感冒病毒。

英國倫敦圣喬治醫(yī)院的首席營養(yǎng)師凱瑟琳認(rèn)為，免疫細(xì)胞的生成需要蛋白質(zhì)，可雞湯中所含蛋白質(zhì)很少，還不如喝一杯牛奶。認(rèn)為它能殺滅感冒病毒，可能有些過頭了。

2、蜂蜜和檸檬。用來緩解咳嗽和嗓子疼。以色列研究發(fā)現(xiàn)，服用蜂蜜能減輕兒童咳嗽。美國研究顯示，蜂蜜尤其能減輕夜間咳嗽。

英國耳鼻喉科醫(yī)生亞當(dāng)認(rèn)為，一杯熱的檸檬汁和蜂蜜飲料讓患者感覺有效的原因可能是飲料熱度起了關(guān)鍵作用，有助于暫時(shí)緩解嗓子疼和咳嗽。

3、菊花茶。美國研究顯示，它能將感冒持續(xù)時(shí)間減少1.4天，對緩解支氣管炎和感冒癥狀有效，但目前醫(yī)學(xué)界對此的研究結(jié)論不一。

英國拉夫堡大學(xué)的生理學(xué)家麥克認(rèn)為，菊花有助于提高白細(xì)胞的功能，增強(qiáng)對抗細(xì)菌和病毒的免疫力，但尚無確鑿證據(jù)表明菊花能讓感冒提前痊愈。

4、維生素D。研究顯示每日服用維生素D對感冒和其他呼吸道感染具有預(yù)防作用。

倫敦醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)家馬諾博士認(rèn)為，維生素D能讓血液和肺中的免疫細(xì)胞變得更強(qiáng)壯，從而減輕呼吸道感染，但這種方法并不適合所有人。此外，每天服用10~50微克比一月服用一次大劑量維生素D更有效。建議65歲以上、接觸陽光較少的人，可每日服用約10微克維生素D。

5、吸蒸氣。聞吸熱水蒸氣是對付感冒鼻塞的流行做法。亞當(dāng)醫(yī)生認(rèn)為，溫暖的水蒸氣只是讓鼻子中的感受器對氣流更敏感，讓人暫時(shí)覺得鼻子不那么堵了，其實(shí)并不能真正治療鼻塞。不過該方法值得一用，每天3次，每次5分鐘即可，還可在熱水中加入些薄荷。

6、維生素C。人們常用維生素C來提高免疫力。英國南安普敦大學(xué)教授保羅對29項(xiàng)相關(guān)研究進(jìn)行回顧發(fā)現(xiàn)，常服用維生素C并不會降低人們患感冒的次數(shù)，也沒發(fā)現(xiàn)有證據(jù)表明維生素C能預(yù)防或治療感冒。

以上文章就是關(guān)于六大土方法讓你輕松治療感冒的介紹了，相信您都已經(jīng)了解吧，那么如果你以后感冒了呢，不妨試試上文中的土方法。

二、預(yù)防感冒的方法

1、暖暖鼻子

根據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，天氣越冷，人就更容易患感冒、流感等癥狀，主要是因?yàn)楸亲訙囟冉档土?，也就?dǎo)致它的抗感染能力下降。因此，預(yù)防感冒的發(fā)生，首先就是多暖暖鼻子。

2、別握手

人們之間的握手要比撞拳頭多傳染10~20倍的病菌。研究人員還發(fā)現(xiàn)握手力量最強(qiáng)的人所傳染上的細(xì)菌數(shù)量最多。

3、用熱水洗衣服

流感病毒能在40攝氏度的溫度中生存，所以如果有家庭成員患上了流感，要用高于40攝氏度的熱水對衣服和被褥進(jìn)行清洗，以殺滅病菌。

4、減少食糖的食用量

國外有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人在食用糖后，在長達(dá)五個(gè)小時(shí)里面，其身體中的吞噬細(xì)胞吞噬的細(xì)菌，要比不吃糖的人少的多。因此，建議少吃糖，能夠有效的增強(qiáng)免疫細(xì)胞的抗病能力。

5、保證八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間

與每晚睡眠八個(gè)小時(shí)的人相比，睡眠時(shí)間不足七個(gè)小時(shí)的人患上感冒的可能性會增加3倍。美國耶魯大學(xué)的專家認(rèn)為：睡眠受到擾亂或缺乏睡眠，會對一種名為TLR-9的免疫基因的運(yùn)作形成干擾。