橘子是很多人秋冬季節(jié)愛吃的水果，橘子的味道酸甜，吃起來也很方便，一般橘子是以橘黃色的為主，在剝橘子皮的時候，有些人會發(fā)現(xiàn)手變黃了，有些人還聽說吃橘子是容易導(dǎo)致上火的，橘子不宜多吃，那么吃橘子為什么手黃？吃橘子會導(dǎo)致上火嗎？

1、橘子皮導(dǎo)致手黃

吃橘子的時候，手變黃，一般是因為在剝橘子的時候，橘子皮中的一些有機顯色物質(zhì)，滲入到了皮膚和指甲細(xì)胞縫隙中，會導(dǎo)致手看起來像是變黃了，一般來說，染色的時間越長的話，黃色物質(zhì)越難清洗掉，所以在手變黃的時候，要及時的清洗，或者在剝橘子的時候墊一張紙，防止橘子皮的汁液沾到手上。

2、皮膚也會變黃

有些人發(fā)現(xiàn)吃橘子不僅是會導(dǎo)致當(dāng)時手變黃，還有可能會讓肌膚變得黃黃的，這可能是因為橘子吃太多，有些營養(yǎng)物質(zhì)無法完全分解，導(dǎo)致體內(nèi)的胡蘿卜素濃度升高，在皮膚的表面會看起來晃晃的，一般情況下不用太過擔(dān)心，不要再大量食用橘子了，過一兩周的時間，皮膚狀況會逐漸恢復(fù)的。

3、吃橘子可能上火

橘子雖然好吃，要適當(dāng)?shù)某裕僮映蕴嗍侨菀讓?dǎo)致上火的，橘子中含有大量的糖分，橘子吃多了的時候，人體內(nèi)大量糖分難以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，會導(dǎo)致體內(nèi)有燥火，引起上火的的癥狀，所以要注意橘子的食用量，有些腸胃功能不好的人也不宜多吃橘子。