在我們平時的日常生活當(dāng)中，相信很多朋友們都有過感冒的時候，然而感冒起來就會咳嗽流鼻涕，總之是非常難受的，而且在感冒期間還有要注意飲食禁忌，有一些水果在感冒期間是不能夠吃的喲。那么感冒期間不宜吃哪些水果？什么食物感冒了不能吃？

一、感冒不能吃的水果

1、梨

味甘、微酸，性涼。能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，還特地買很多梨子，直接削來生吃，反而使得痰更多、咳得更嚴(yán)重。生梨屬寒涼性，寒可愛冒患者當(dāng)然會咳得更嚴(yán)重，要燉過后才可以祛除寒性。

2、橘子

橘子性寒，吃了會咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以將整顆橘子烤熱后吃。

3、蕃茄

西紅柿的性味偏寒，體質(zhì)虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃。

4、西瓜

無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

二、感冒不能吃什么

1、甜食

無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

2、高鹽食物

實驗數(shù)據(jù)顯示，減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞

3、粗纖維食物

感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。

4、太辣的食物

辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。

5、濃茶、濃咖啡

濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流。

冬季感冒不能亂吃亂投醫(yī)，需要醫(yī)院及明查明原因，然后按照醫(yī)生的囑咐吃藥，在飲食時要吃些清淡食物與水果，這樣會感冒好的快，還能讓身體恢復(fù)抵抗力哦。