現(xiàn)在社會不安定因素增多，造成孩子們安全意識加強(qiáng)，尤其是小孩子，家長都會讓其學(xué)一門特長，既可以有一技傍身，又能在考試中加分，所以各類培訓(xùn)班層出不窮，很多女孩子除了鋼琴繪畫之外，也想學(xué)習(xí)一門武術(shù)，想要強(qiáng)身健體，將來還可以用來防身，并且受到電視劇的影響，覺得女孩子學(xué)空手道會感覺很帥氣，其實(shí)，空手道動作確實(shí)比較干凈利落帥氣，尤其腿部動作，女孩子從小就開始學(xué)的話，對自身是有益的，但是如果想要防身的話，空手道是靠自身力量和關(guān)節(jié)作為武器去攻擊，若非身體比較強(qiáng)壯的女生，即使學(xué)會了也很難打敗男生，那就更別提比自己壯很多的男生了。所以建議女生最好還是學(xué)一些以柔克剛的功夫，譬如：擒拿，亦或者多學(xué)習(xí)空手道中的摔技，一招放倒，逃為上策。那么練空手道對于女生來說有什么好處呢？

1.鍛煉身體意志

對于女生而言，練習(xí)空手道可以起到強(qiáng)身健體的效果，因?yàn)榭帐值烙?xùn)練的是人體的骨骼和肌肉的本身防御能力和攻擊能力，所以對于體格的要求很高，基本功是非常重要的，如果不是從小練習(xí)的話，想要小有所成至少需要2-3年刻苦練習(xí)，所以這不僅對身體素質(zhì)有很好的鍛煉效果，對于人的意志力也是一種考驗(yàn)。

2.用于正當(dāng)防衛(wèi)

女生學(xué)習(xí)武術(shù)很多都是用來防身，但是空手道手技和腿法對力度的要求很高，所以很難達(dá)到防身的程度，因?yàn)橐话愦跬蕉紩贸謴?qiáng)凌弱、以多勝少的戰(zhàn)術(shù)，所以女生如果要用空手道來防身的話，一定要學(xué)會一招制勝，得到更多的逃跑和救援的時(shí)間。

3.學(xué)習(xí)武術(shù)精神

空手道十分講究“禮始禮終”的武術(shù)精神，所以對于道德和哲學(xué)等方面都有很高的要求，所以學(xué)習(xí)空手道的過程中，也能學(xué)到不少受用一生的武術(shù)精神。