檸檬是一種生活中常見(jiàn)的水果，其實(shí)檸檬不是用來(lái)生吃的，生吃也吃不下，因?yàn)闄幟侍崃?，檸檬是用?lái)做菜和做花茶的，我們應(yīng)該都知道喝檸檬水是可以美白的，那么，怎么吃檸檬好呢？檸檬怎樣吃美白效果好？下面來(lái)看看檸檬的正確吃法。

1、檸檬的吃法

吃法1：冰姜汁檸檬水

將生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)與檸檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜的辣味成分與檸檬中所含有的檸檬酸可以促進(jìn)血液循環(huán)溫暖身體。

吃法2：檸檬蜂蜜水

①將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放冰箱冷凍2小時(shí)。

②取出后切片(每個(gè)檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中。

③放入適量蜂蜜(依個(gè)人喜好)，加入涼開(kāi)水淹沒(méi)檸檬片，蓋好容器，置于冰箱中冷藏。

④隔天取出2片用溫開(kāi)水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發(fā)出來(lái)。

這種吃法不僅能減少斑點(diǎn)讓肌膚美白，還具有補(bǔ)鈣和減肥的功效。重點(diǎn)味道也好。

吃法3：檸檬甜酒

檸檬皮的芬芳在烈性酒中浸泡幾個(gè)月后，再加入新鮮的檸檬汁和糖汁，就變成了檸檬甜酒。

添加檸檬后的甜酒，格外清新爽口，而且有助消化。

吃法4：檸檬薏米水

1、薏米洗凈后，加入清水，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮至薏仁軟爛。

2、加入白糖溶化，待溫度降低后，加入檸檬汁攪勻即可食用。

這款飲料可以美白肌膚、利水消腫、健脾去濕。

2、檸檬食用技巧

檸檬很好，可以清熱降火，改善皮膚，促進(jìn)生陳代謝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

1.不能喝太多了，胃酸過(guò)多對(duì)胃不好。

2.建議你+蜂蜜，直接泡水太酸，現(xiàn)在想想我唾液腺都忍不住了。

3.檸檬是感光水果，別放在陽(yáng)光直射的地方，不然維生素會(huì)流失的，喝了檸檬不要在太陽(yáng)底下曬，皮膚會(huì)變黃的。