寒冷的冬天，我們都愿意躲在被窩里面而不愿意起床，但是我們必須得工作，得掙錢，才能夠享受生活。冬季很多人都特別的怕冷，天氣冷了就總是想往被窩里面鉆，被窩里面暖和嘛，如果你很怕冷的話，那么就可以使用艾灸來(lái)驅(qū)寒，給身體保暖。

1、艾灸驅(qū)寒的穴位

足三里穴：是首選的艾灸穴位。艾是一種溫性的藥材，艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，推動(dòng)氣血。足三里是強(qiáng)壯身心的大穴，艾灸此處，能夠補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕。

關(guān)元穴：灸包不太適宜在臍下適用，建議采用平躺的姿勢(shì)，使用雀啄灸的方式，不夸張地說(shuō)，比吃人參還管用。

2、艾灸軟件的事項(xiàng)

1、防止?fàn)C傷

在適用灸包時(shí)，感覺(jué)到它已經(jīng)變暖就要立刻調(diào)節(jié)灸盒的風(fēng)口，如果肌膚感到燙熱一定要停下來(lái)

2、灸下不灸上

不要在腰以上部位適用艾灸?！吧佟敝傅氖?0歲以下的人，所以，不要讓小朋友去艾灸。另外，艾的味道不適合久聞，中醫(yī)說(shuō)它散氣，艾灸完了有人頭暈就是因?yàn)槁劸昧藲馍⒌枚?。所以，做艾灸的時(shí)候用口罩遮一下，或者是灸完就立刻離開(kāi)那個(gè)房間。

3、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)的作用

經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是中醫(yī)灸療的理論基礎(chǔ)。艾灸涌泉穴相協(xié)調(diào)的，這種相互協(xié)調(diào)關(guān)系，主要是靠經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用實(shí)現(xiàn)的。現(xiàn)代研究表明經(jīng)絡(luò)腧穴具有三大特點(diǎn)：

1.經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物具有外敏性即用同樣艾灸方法選擇一定的腧穴與一般的體表點(diǎn)，其作用是明顯不同的。

2.經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物作用的放大性經(jīng)絡(luò)并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的體表循行路線，而是多層次、多功能、多形態(tài)的調(diào)控系統(tǒng)。在穴位上施灸時(shí)，影響其多層次的生理功能，在這種循環(huán)感應(yīng)過(guò)程中，它們之間產(chǎn)生相互激發(fā)、相互協(xié)同、作用疊加的結(jié)果，導(dǎo)致了生理上的放大效應(yīng)。

3.經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物的儲(chǔ)存性腧穴具有儲(chǔ)存藥物的作用，藥物的理化作用較長(zhǎng)時(shí)間停留在腧穴或釋放到全身，產(chǎn)生整體調(diào)節(jié)作用，使疾病得以治愈。