喉嚨疼痛，生活中常見(jiàn)的一種病癥，基本上人人都有過(guò)喉嚨疼痛的經(jīng)歷。喉嚨痛主要是由咽喉炎、扁桃體發(fā)炎、風(fēng)熱感冒等因素引起的，常表現(xiàn)為喉嚨疼痛、粗糙和刺痛感，在平常生活中，要多食用清熱去火、消炎止痛的食物，緩解喉嚨的不適。那橙子加鹽蒸可以治喉嚨痛嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、橙子加鹽蒸可以治喉嚨痛嗎？

2、鹽蒸橙子一天吃幾個(gè)合適？

3、喉嚨痛怎么吃橙子？

4、吃橙子要注意什么？

橙子加鹽蒸可以治喉嚨痛嗎？

橙子加鹽蒸在一定程度上可以緩解喉嚨痛。

橙子具有理氣、化痰、潤(rùn)肺等多種功效，橙皮中還含有的治療咳嗽的成分，且鹽本身具有殺菌作用，蒸橙子加鹽可以起到化痰止咳的作用，對(duì)喉嚨痛能夠起到輔助治療的作用。但是橙子中含有較多的酸性物質(zhì)，在空腹的情況下食用，易對(duì)胃部粘膜產(chǎn)生刺激，引起胃脹、胃痛等不適，所以橙子加鹽蒸不建議空腹食用。

對(duì)于身體輕度上火、喉嚨燥熱的患者來(lái)說(shuō)，早晚各食用一次橙子，連續(xù)食用幾天可以減輕喉嚨的疼痛感，而且還能提高身體的免疫力，但是對(duì)于咽喉腫痛厲害的患者來(lái)說(shuō)，吃橙子食療的作用不大，這類(lèi)患者應(yīng)盡快進(jìn)行藥物治療為好。

鹽蒸橙子一天吃幾個(gè)合適？

鹽蒸橙子一天吃1-2個(gè)較為合適。

橙子屬于有機(jī)酸、糖成分含量都較多的物質(zhì)，過(guò)量食用易引起胃腸不適、上火等癥狀，建議適量食用。

橙子具有理氣、化痰、潤(rùn)肺等多種功效，橙皮中還含有的治療咳嗽的成分，且鹽本身具有殺菌作用，鹽蒸橙子可以起到化痰止咳的作用。

喉嚨痛怎么吃橙子？

1、準(zhǔn)備一個(gè)橙子、4-5顆冰糖。

2、將橙子用果蔬清洗劑清洗干凈，或者是放在淡鹽水中浸泡20分鐘，以去除橙子表面的臟東西。

3、然后在橙子頂端，切個(gè)小蓋出來(lái)，將橙子戳幾個(gè)小洞，冰糖混入其中。

4、隨后放入碗中，隔水燉煮45分鐘左右，待橙子皮變軟，即可帶皮一同食用。

吃橙子要注意什么？

1、不宜吃多。橙子性涼、味酸，食用過(guò)多，容易造成脾胃虛寒、腹痛腹瀉、牙齒酸痛等癥狀，嚴(yán)重者還有可能出現(xiàn)皮膚染黃的情況。

2、橙子不宜與高蛋白食物同食。橙子中含有多種酸性物質(zhì)，蛋白質(zhì)遇酸會(huì)凝固，影響食物的消化及吸收。常見(jiàn)的高蛋白食物有：牛奶、羊奶、蝦、蟹、豬肉、雞蛋等。

3、肝陰不足、胃酸過(guò)多、舌紅苔少、糖尿病、過(guò)敏體質(zhì)患者不宜食用，以免加重身體的病癥，影響身體的恢復(fù)。

4、新鮮橙皮不宜泡水飲用。橙子表皮會(huì)涂有一層蠟質(zhì)，以此來(lái)延長(zhǎng)橙子的保質(zhì)期，而這些蠟質(zhì)對(duì)人體有害，所以橙皮不宜用來(lái)泡水食用。

總結(jié)：橙子性涼，歸肺經(jīng)，橙子皮中含有的那可汀和橙皮油有一定的止咳、鎮(zhèn)痛作用。