草果是著名的藥食兩用中藥材,別稱草果仁、草果子、老蔻等,在中華料理的廚房里有著不可或缺的地位。那草果是什么做的?草果有哪些宜忌下載?下面就和聚寶盆軟件一起了解下吧!
本文目錄
1、草果是什么做的
2、草果的宜忌下載
3、草果的功效和作用
草果是姜科,豆蔻屬多年生草本植物,莖叢生,高可達(dá)3米,全株有辛香氣,葉片長(zhǎng)橢圓形或長(zhǎng)圓形,頂端漸尖,基部漸狹,邊緣干膜質(zhì),兩面光滑無(wú)毛,葉舌全緣,頂端鈍圓,穗狀花序不分枝,每花序有花多達(dá)30朵;總花梗被密集的鱗片,鱗片長(zhǎng)圓形或長(zhǎng)橢圓形,苞片披針形,頂端漸尖;小苞片管狀,萼管約與小苞片等長(zhǎng),頂端具鈍三齒;花冠紅色,裂片長(zhǎng)圓形,唇瓣橢圓形,蒴果密生,熟時(shí)紅色,種子多角形,濃郁香味。4-6月開(kāi)花,9-12月結(jié)果。
1、無(wú)副作用,可以放心吃,但是要控制量,適量即可。
2、禁忌下載:氣虛或血虧,無(wú)寒濕實(shí)邪者忌服草果。
3、適宜下載:脘腹冷痛、食積不化,或飲食不香、嘔吐反胃者宜食。
1、鎮(zhèn)咳祛痰作用:本品所含的a-和β-蒎烯有鎮(zhèn)咳祛痰作用。1,8-桉油素有鎮(zhèn)痛、解熱、平喘等作用。
2、抗炎、抗菌作用:B-蒎烯有較強(qiáng)的抗炎作用,并有抗真菌作用。香葉醇有抗細(xì)菌和真菌作用,對(duì)發(fā)須癬菌和奧杜安氏小孢子菌的最低抑菌濃度為0、39mg/ml。
3、其它作用:小劑量香葉醇能抑制大鼠的自發(fā)活動(dòng)。大鼠口服香葉醇能抑制胃腸功能,小量口服有輕度利尿作用。香葉醇還有驅(qū)豚鼠蛔蟲(chóng)作用。
HIIT功能強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無(wú)法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。