魚(yú)油，屬于一種保健品，通常是從深海魚(yú)中提取出來(lái)的，其營(yíng)養(yǎng)豐富，服用起來(lái)也非常方便，魚(yú)油具有軟化血管的功效，被稱為血管清道夫，能夠有效的清理血管當(dāng)中的垃圾，特別適合患有三高和動(dòng)脈硬化的患者，相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、魚(yú)油適用于哪些人？

2、魚(yú)油吃多了有什么副作用？

3、魚(yú)油過(guò)期了還能不能吃？

魚(yú)油適用于哪些人？

1、有血栓，腦溢血或中風(fēng)等患病者。

2、三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)下載。

3、視力衰退有老花趨勢(shì)者。

4、有心臟病、動(dòng)脈硬化癥狀的下載。

5、有關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘的下載。

6、需防治糖尿病合并癥的患者。

魚(yú)油吃多了有什么副作用？

魚(yú)油的副作用有加重肝病、降低血壓等現(xiàn)象。魚(yú)油不能過(guò)量服用，會(huì)導(dǎo)致口臭或是腸胃不適，也會(huì)出現(xiàn)流鼻血的癥狀。魚(yú)油不是藥物，不能治病，只能起到輔助作用，不可過(guò)于依賴。

患有肝病的下載不宜食用，會(huì)加重肝病。糖尿病下載也不宜食用，會(huì)導(dǎo)致血壓變的太低。對(duì)于患有腺瘤性息肉的下載，補(bǔ)充魚(yú)油會(huì)導(dǎo)致患癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以不是所有下載都適合食用魚(yú)油，也是根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定的。魚(yú)油的補(bǔ)充也要合理，不能盲目。

魚(yú)油可以改善大腦記憶、營(yíng)養(yǎng)大腦、對(duì)于老年癡呆有一定的保健作用，同時(shí)對(duì)于小兒的大腦發(fā)育，也有一定的作用。魚(yú)油具有調(diào)節(jié)血脂等作用，能降低甘油三酯和膽固醇的輔助作用。

魚(yú)油過(guò)期了還能不能吃？

魚(yú)油過(guò)期后不能再食用,因?yàn)檫^(guò)期的魚(yú)油容易滋生細(xì)菌、霉菌等物質(zhì),而且滋生細(xì)菌,霉菌對(duì)身體有害。若長(zhǎng)時(shí)間食用過(guò)期的魚(yú)油,很容易引起胃腸疾病或肝臟疾病,有的病人還會(huì)出現(xiàn)肝癌現(xiàn)象。因此,廣大群眾應(yīng)避免食用過(guò)期的魚(yú)油,尤其是過(guò)期時(shí)間較長(zhǎng)的魚(yú)油對(duì)老人、小孩或青壯年,應(yīng)避免食用過(guò)多的魚(yú)油。

注意：魚(yú)油不能代替藥物。兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。有出血性疾病和出血傾向者要禁用。