我每個月都是10號左右來月經(jīng)，但這個月在我月經(jīng)前吃了很多冰淇淋，然后一直到現(xiàn)在都沒來，已經(jīng)推遲了半個多月了，用驗(yàn)孕試紙檢測了沒有懷孕。是不是吃冰淇淋會影響月經(jīng)？我現(xiàn)在該怎么辦？

1.冰飲刺激

月經(jīng)是因?yàn)榕宰訉m內(nèi)膜脫落，粘膜和血液從體內(nèi)排出，而冰淇淋等冷飲會導(dǎo)致體溫迅速降低，血液流速變慢，勢必會影響月經(jīng)的排出，因而導(dǎo)致經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長或縮短。而在月經(jīng)前吃冷飲對月經(jīng)沒有直接影響，但會間接影響女性身體狀況，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

2.月經(jīng)推遲原因

月經(jīng)都是有自己的規(guī)律的，一般周期是28到30天，提前或推后7天都是正常范圍，但如果超過7天仍舊沒來則屬于月經(jīng)不調(diào)了。引起月經(jīng)推遲的原因有很多，精神壓力大，過度勞累，影響內(nèi)分泌；過度節(jié)食減肥，造成機(jī)體能量攝入不足，雌激素合成障礙影響月經(jīng)；服用了一些藥物導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等等。另外，女性在經(jīng)期受到了寒冷，則引起盆腔內(nèi)的血管過度收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量少，也可能會推遲月經(jīng)。

3.溫馨提示

雖然對于經(jīng)期冷否喝冷飲的看法不一，但還是建議各位女生在月經(jīng)期間注意保暖，不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物，畢竟人與人的體質(zhì)差別還是非常大的，而且月經(jīng)期間的女生抵抗力差，很容易受到細(xì)菌入侵，小心一點(diǎn)為上策。