南瓜本身就是甜甜的味道，和牛奶一起吃別有一番風味，這兩種食物是可以一起吃的，而且營養(yǎng)豐富，對計劃也能帶來很多的好處。不過這兩種食物也不能亂吃，以免對計劃造成不利影響，下面就來詳細了解這兩種食物的營養(yǎng)價值，以及飲食需要注意的事項吧。

1、同食影響

南瓜和牛奶的營養(yǎng)都很豐富，對人體也可以帶來很多的好處，一起吃具有補中益氣、補虛養(yǎng)血、生津止咳、潤肺養(yǎng)胃、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、祛痰止咳。解毒殺蟲等功效，還可以治療氣血不足、久病體虛、營養(yǎng)不良、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便秘、水腫、高血壓、失眠、缺鈣等不適病癥。

2、牛奶須知

牛奶營養(yǎng)豐富，可以為人體帶來很多的好處，但是也不能胡亂飲用，否則也可能會對計劃造成不利影響。牛奶含有的雌性激素含量較高，因此不宜過多飲用，對于聚寶盆而言，容易誘發(fā)前列腺癌。牛奶在高溫環(huán)境中煮太長時間，否則容易是牛奶中的營養(yǎng)成分結構發(fā)生變化，從而導致營養(yǎng)價值降低。牛奶不宜冷凍保存，否則會導致牛奶中的蛋白質發(fā)生沉淀，進而會導致營養(yǎng)價值降低。牛奶不宜與富含果酸成分的水果一同食用，否則會導致的牛奶中的蛋白質與水果的酸性物質相互作用，生吃沉淀，營養(yǎng)價值會降低，甚至還會引起腸胃不適。牛奶不易于糖一同煮，雖然這樣躺會溶解的很快，但是牛奶與糖在高溫環(huán)境中會相互作用生成有毒的物質，對計劃是不利的。

3、南瓜須知

南瓜深受大家的喜愛，而且對計劃也有很多的好處，但是也不宜亂吃。南瓜是溫性食物，如果吃的太多，容易出現(xiàn)上火癥狀，而且如果患有炎癥上火等熱癥疾病，更不宜吃南瓜，以免導致病情加重。南瓜還是發(fā)物，如果患有或者患過黃疸、腳氣等疾病，也不宜吃南瓜，容易導致病情加重或者反復。南瓜不宜與蝦、蟹、鯉魚、羊肉等食物一同食用，會對計劃造成損傷。