大家都知道很多食物都有著涼性和熱性之分，而不同性味的食物適宜食用的下載也不一樣，因此很多人十分關(guān)注食物的性味，而荷葉就是被關(guān)注的對(duì)象之一。那么荷葉是涼性的嗎？荷葉是熱性還是涼性的？

1、荷葉是涼性

荷葉中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有很多良好的功效，可以入藥用，而根據(jù)中醫(yī)中的歸類(lèi)，荷葉就是涼性的。荷葉性涼味苦，有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血的功效，通常主要用于治療暑熱煩渴，頭痛眩暈，食少腹脹，吐血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血等病癥。

2、食用的方法

荷葉在我們的日常飲食中見(jiàn)得并不是很多，一般大家最常見(jiàn)的就是荷葉飯以及荷葉粉蒸肉了。這主要是因?yàn)楹扇~具有獨(dú)特的清冽香氣，并且形狀似圓盤(pán)，所以通常用來(lái)包裹食物或者做裝飾，但其實(shí)荷葉還可以煮粥，泡水喝的。其中特別是荷葉泡的茶不僅能夠降脂，清理腸胃還有排毒養(yǎng)顏，滋肝潤(rùn)肺等功效。

3、溫馨小貼士

荷葉性涼，因此即便用荷葉泡的茶有很多好處，大家也最好不要大量飲用，尤其是脾虛體寒的人飲用容易導(dǎo)致腹瀉的情況。如果大家要經(jīng)常飲用則可以在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下加入一些能緩和寒涼之性的材料，這樣對(duì)身體的影響就比較小了。當(dāng)然前提是不要自行加添食材或藥材，以免飲用后對(duì)身體造成不利影響。