枸杞是中國特有的植物，具有中藥藥用價(jià)值。那么枸杞到底具有什么樣的作用和功效，我們又該如何食用、飲用它呢？

枸杞的作用與功效

枸杞的藥用價(jià)值

枸杞子具有降血糖、預(yù)防脂肪肝、預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效，可以有效的預(yù)防治療三高等心血管疾病。同時(shí)還可以滋陰補(bǔ)腎，對(duì)于人體的肝臟、血液都具有養(yǎng)護(hù)作用。

現(xiàn)在隨著社會(huì)壓力、輻射等各方面因素，越來越多的人患有腎臟疾病，高血壓、高血脂、高血糖等傳統(tǒng)老年病也逐漸年輕化，經(jīng)常食用枸杞，可以有效的緩解癥狀，治療慢性腎衰竭。

孕婦可以吃枸杞嗎

枸杞具有養(yǎng)血的作用?？捎行У闹委煈言衅陂g孕婦的貧血癥狀，可以充分的補(bǔ)血。但是食用要適量，不宜過多，否則可能會(huì)引起胎動(dòng)。

枸杞的食用方法

紅棗枸杞茶

說是紅棗枸杞茶，其實(shí)更像是紅棗枸杞泡水。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾潤肺的作用，枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目安神，二者都具有技巧養(yǎng)顏的功效。枸杞加上紅棗，更是能夠養(yǎng)肝明目、促進(jìn)消化，是日常生活中非常簡單又便宜的補(bǔ)品。

山楂枸杞茶

此茶需要的原料有干山楂、干枸杞，用燒開的熱水沖泡開即可。具有消食養(yǎng)胃、降低血脂的功效。

枸杞泡酒

小時(shí)候就經(jīng)常看到白酒中泡著人參、枸杞等藥材，透過玻璃容器，紅彤彤的枸杞酒讓小編很是喜歡。枸杞泡酒其實(shí)是具有很好的滋補(bǔ)作用的。長期適量飲用枸杞酒可以舒筋活血、滋陰補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)血益氣。

枸杞泡酒的方法也是非常簡單的，將洗凈后的枸杞泡入白酒中，密封好，放置10-15天即可。也可加入適量冰糖、地黃等其他滋補(bǔ)材料。