山楂能促進消化，平時應該適量吃一點，對身體是有好處的。不適合多吃，一旦吃太多，山楂中的酸性物質會促進身體分泌消化液，胃酸分泌過多對腸胃造成刺激，引起一些腸胃疾病，還有可能直接導致胃疼。山楂含有糖分，吃太多的話，會導致?lián)p壞牙齒，尤其是小孩子和有蛀齒的人，應該避免吃太多。

一、后果

1、刺激腸胃：山楂能促進消化，平時應該適量吃，對身體是有好處的，但是一旦吃太多，山楂里面的酸性物質會促進身體分泌消化液，導致胃酸分泌過多，對腸胃造成刺激，可能會引起一些腸胃疾病，還有可能直接導致胃疼。尤其是空腹吃太多，更容易患上腸胃疾病。

2、損壞牙齒：雖然山楂吃起來比較酸，但是它含有糖分，吃太多的話，會導致?lián)p壞牙齒，尤其是小孩子的牙齒還未長好，不能吃太多，還有本來就有蛀齒的人，應該避免吃太多。

二、吃山楂好嗎

適量吃山楂是比較好的，山楂含有較多的營養(yǎng)物質，比如維生素、蛋白質、胡蘿卜素、蘋果酸等，能補充營養(yǎng)。山楂也能有活血化瘀的功效，對女性的子宮比較好。山楂含有大量的維生素C，所以還可以起到技巧養(yǎng)顏的效果，使皮膚變好變白。山楂具有促進消化的作用，能使腸胃加快蠕動，緩解積食的問題，改善消化不良，還可以降低體內的血脂，能有減肥的效果。