蘿卜是生活中非常常見(jiàn)的一種蔬菜,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,制作成食物美味可口,深受許多人的喜愛(ài),而且食用蘿卜對(duì)肺炎也非常有好處,下面我們一起來(lái)深入的了解蘿卜吧。
蘿卜中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、軟件纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、抗壞血酸、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分,還含有鈣、鉀、鈉、鎂、磷、鐵、錳、鋅、銅、硒等礦物質(zhì)元素。
蘿卜具有消積食、化積滯、清痰去熱、解毒等功效,可治療食積腹脹、痞滿不舒、咳嗽痰多、失音、消渴、便秘、腫瘤、乳腫、癰、癤、乳汁不通等癥狀。
服用藥物后不可吃蘿卜,會(huì)影響藥效;有胃炎患者不可生吃蘿卜;紅蘿卜和白蘿卜不可一同煮食;蘿卜不可與木耳同吃;胡蘿卜不可與白蘿卜一同食用;吃了蘿卜不可食用柿子;燒胡蘿卜不可放醋;蘿卜不可與桔子一同食用;陰盛偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多吃蘿卜;蘿卜不可與人參一同食用。
一般人皆可食用,特別是在冬季吃蘿卜好處巨大,在這個(gè)冬季一定要多吃蘿卜喲,最好是生的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起