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空腹能吃菠蘿嗎?空腹吃菠蘿好嗎?[多圖]

聚寶盆軟件 2020-01-24 21:43 菠蘿空腹

菠蘿酸甜可口、清脆多汁,它不僅可以為我們提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì),還因為菠蘿性微寒,能幫助清熱、利尿等。那么,空腹可以吃菠蘿嗎?空腹吃菠蘿好嗎?

空腹能吃菠蘿嗎?空腹吃菠蘿好嗎?(1)

1、不能空腹吃

因為菠蘿的酸性較強,如果空腹吃菠蘿,會直接刺激到腸胃,容易引起腸胃的不適,所以不要空腹吃菠蘿。

空腹能吃菠蘿嗎?空腹吃菠蘿好嗎?(2)

2、飯后吃較好

菠蘿中含有豐富的維生素、軟件纖維和蛋白分解酶素,在飯后吃菠蘿能幫助促進食物的消化,促進新陳代謝,還能起到消除疲勞的作用,也能更充分的吸收到菠蘿中的營養(yǎng)成分,所以菠蘿在飯后再吃比較好。

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3、怎么吃較好

將菠蘿去皮后,切成小塊,放在鹽水中浸泡半小時左右,再用涼開水將菠蘿表面的咸味沖洗掉,之后再食用,味道會比較好。

空腹能吃菠蘿嗎?空腹吃菠蘿好嗎?(4)

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