海帶是一種很多人都喜歡吃的食物,我通常在市面上會看到海帶會以幾種形式出售,當然如果我們要買回家熬湯的話就會買新鮮的整塊的海帶,常見的有兩種,一種是泡開了的,一種是沒有洗過的干海帶,為了海帶的營養(yǎng)更豐富,當然我們一般會買干海帶回家,但是干海帶的清洗可不是那么容易,怎么樣洗海帶才干凈呢?
剛剛買回家的海帶上面有一層白色的灰塵,還會有很多砂礫附著在海帶上,所以首先要將海帶表面的那一層灰塵去掉,可以用刷子輕輕的刷下表面的灰,不要太用力,以免海帶破碎。
除去表面的灰塵后就可以將海帶放入清水中侵泡了,如果想要海帶加快變軟速度的話,可以用溫水浸泡,泡5個小時左右即可。
等海帶基本上泡軟后就迅速刷洗,只用手搓洗的話可能會比較困難,因為海帶侵泡后表面會有一層很滑的膜,所以可以用刷子輕輕刷,洗起來方便很多。
刷洗完畢后再將洗好的海帶放入清水中,加入適量的食鹽,攪拌一下使食鹽化開,浸泡十分鐘左右即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起