西瓜和香蕉是可以一起吃的，這兩種食物的營養(yǎng)并不會(huì)相互沖突，而且這兩種食物都可以為人體帶來很多的好處。不過香蕉喝西瓜都有各自的飲食規(guī)則，亂吃很有可能會(huì)對(duì)身體帶來不利的影響，下面就來詳細(xì)了解西瓜和香蕉的營養(yǎng)價(jià)值，以及需要注意的事項(xiàng)吧。

1、同食影響

西瓜和香蕉一起吃營養(yǎng)非常豐富，可以為人體帶來不少的好處，具有生津止渴、清熱解毒、潤腸通便、促進(jìn)消化、降血壓等功效，適當(dāng)食用還可以治療暑熱煩躁、口干舌燥、便秘、便血、肺炎、肺結(jié)核、消化不良等不適病癥，非常適合在酷熱的夏季食用，對(duì)腸胃計(jì)劃有極大的好處。

2、香蕉須知

吃香蕉雖然可以為人體帶來很多的好處，但是也有很多需要注意的地方。香蕉為寒性食物，不適合體質(zhì)虛寒的患者食用。空腹的時(shí)候不可吃香蕉，由于香蕉會(huì)刺激腸胃，胃部血液循環(huán)較快，會(huì)對(duì)心臟造成較大的負(fù)擔(dān)。香蕉中含有較多的鉀、鎂元素，在代謝的過程中會(huì)對(duì)腎臟造成很大的負(fù)擔(dān)，因此對(duì)于腎功能不好的人不適合吃香蕉。

3、西瓜須知

吃西瓜也有很多需要注意的地方。西瓜也是寒性食物，不可一次性吃太多，否則會(huì)對(duì)脾胃造成不利影響。西瓜具有利尿的作用，但是如果患有尿頻疾病，最好不要吃西瓜，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。西瓜中含有較多的水分，會(huì)對(duì)腎臟造成較大的負(fù)擔(dān)，因此腎功能不好的人最好不要吃西瓜。